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人脑心智锻炼机 摘 要 生理学家通过实验证明，在有刺激的环境中成长的老鼠，比那些没有受到刺激的要聪明伶俐得多，同样，人的大脑也总需要乐趣的刺激，今天，我们在现有的脑电采集系统基础上，将要利用MOTOROLA先进的DSP技术，设计实现一个佩带嵌入式多功能心智娱乐系统，通过该仪器，您可以和自己的心理互动，‘看到’‘听到’自己的心理状态，从而进一步设法调节、改变、对付、突破自身的心理障碍，使身、心和谐，数据表明，该类设备可以用于提高学习能力、改善睡眠、放松精神、治疗精神疾病等领域，在国外已有深入研究及应用，但在国内还是鲜有所闻，本设计为电池供电，口袋佩带随身听式、低成本、高技术含量、适合各种年龄层次人士使用的娱乐、保健用品，我们有理由相信，市场前景相当可观。 低成本便携式2通道脑电系统EEG”与“LIGHTSOUND” 。“EEG”实时监控脑波，依照预设的方法来处理EEG信号，并且激励或抑制某种脑波模式。这些方法提供给使用者声音鼓励以便其大脑利用本身的学习机制，识别期望的行为和寻找重复这行为的办法。“LIGHTSOUND” 利用脑电波会对光刺激作出相依性反应，以及特殊的声音组合 (如双耳节拍 )能改变脑电波活动。通过选择合适频率的光与声音信号 ,能调节脑电波进入预期的频率。本系统从人的头皮自发脑电信号后转换成数字信号再目前已实验室样机并进行了初步测试本文详述了该系统的组成工作原理及软硬件设计。 (RichardCaton)就从兔脑和猴脑中记录到微弱的电流。但这一发现的临床意义直到 50年后才被认识到。 1929年德国精神病学家汉斯·贝格尔(HansBergar,1873——1941)首先作了尝试 ,记录了人脑的电流。贝格尔在做脑手术时 ,从颅骨缺损患者的大脑皮质处成功地检测出了活动电流 ,并把它同心电图一样用图表的形式表现出来 ,这就是现今神经病学中广泛应用的一项技术———脑电图 (ＥＥＧ)的发端。 贝格尔将电极置于颅表 ,检测到人在不同清醒状态时的 4种不同类型的脑电波。当我们处于高度清醒状态 (高度兴奋和紧张状态 )时 ,大脑在 1 3— 2 5赫兹的波段上工作 ,称为 β波状态 ;当我们松弛而清醒 (中度清醒 )时 ,大脑在 8— 1 3赫兹波段上工作 ,称为α波状态 ;睡眠的初期阶段 ,大脑在 4— 8赫兹波段上处理白天的信息 ,称为θ状态 ;深度睡眠时 ,脑电波在 0 . 5— 4赫兹波段 ,称为δ波状态。如图1示 1.2 脑电波与学习 1 .脑电波与精神状态 脑电波可以被看作是反映人的精神状态的晴雨表。当处于不同的清醒状态时，人便会出现标志不同精神状态的生理反应。脑电图不仅显示脑电波的性状 ,而且显示它们怎样变化--其模式实际上可随不同的清醒状态改变。这便使清醒状态具有了可操作性。因此 ,我们可以根据脑电图的显示来调整自己的清醒程度 ,采用行之有效的方法来减轻精神压力 ,保持良好的精神状态。 2 .α波--最佳学习状态 α波主要是由脑的枕部发出的脑电波 ,与 β波不同 ,α波是一种比较缓慢的脑电波 ,当人们处于放松状态时出现。我们通过学习获取的大多数主要信息将被存储进潜意识之中。许多研究人员发现 ,人们可以通过潜意识很好地获取大量信息。而α波正是最适于大脑潜意识活动的状态。英国快速学习革新家科林·罗斯说 :这种脑电波以放松和沉思为特征 ,是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态 ,能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。α波让你进人潜意识 ,而且由于你的自我意象主要在你的潜意识之中 ,因而它是进人潜意识唯一有效的途径。所谓放松性警觉状态 ,并不是指注意力涣散甚至准备去睡觉 ,而是在保持适度的感知觉及思维的灵敏度下的一种精神放松状态 ,亦即中度清醒状态。而中度清醒的标志就是脑电波处于α波状态。心理学家早已发现 ,当我们处于中度清醒状态时 ,最能有效地完成任务。这是因为 ,当脑电波处于α波状态时 ,一种叫内啡肽的脑内麻醉剂被分泌出来 ,这种物质会大幅度提高多巴胺的功能 ,而多巴胺又是一种可以使人产生某种欲望或坚强意志的介质。可见 ,α波状态 (放松性警觉状态 )是一种最佳的学习和工作状态。 3.如何达到最佳学习状态 当我们使自己适度放松时 ,脑电波便会自动地达到α波状态 ,这看似不难 ,在具体实行时却并非易事。这不但需要我们主观上要有意识地放松 ,而且要有一定的客观条件。 1.3 脑电波与失眠 失眠 (insomnia)是以难以入睡和维持睡眠困难为特征 ,并影响睡眠质量的一种最常见的睡眠障碍。美国盖洛普民意调查表明 ,95%的美国成年人曾有过失眠.针对失眠采取的众多治疗方案中 ,仪器治疗是其中较为新颖 ,前景广阔的一种。 脑电图研究发现β波是脑电波中频率最高的一种 ,在正常的兴奋状态占主导。合上双眼