中学生心理专题7_中学生情绪教材教学课件.pptVIP

专题7我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;专题7 我的情绪我做主——学会调控情绪;六、拓展性学习资料——情商测定 下面这个量表列出了20种情况，请对照自己的情况选择同一或不同意，每题选同意得1分，不同意得不得分。 1.与你的恋人或者爱人吵架后，你能在他人目前掩饰住你的沮丧。 2.当你工作进行的不顺利的时候，你认为这是对未来的一个警告。 3.你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出她（他）处于何种情绪状态。 4.当你担忧某件事时，你在夜里几个小时难以入睡。 5.你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。 6. 与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。 7. 但你的情况不妙时，你认为你到了该改变的时候了。 8.你经常想知道别人是怎么看待你 的。 9.你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。 10.你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。 11.你十分相信直率的说话，而且认为这样能使一切事情变得更为容易。 12.尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿进行一场争论。 13.你在工作中做出一个决定后，会担心它 是否正确。 14.你不会担心环境的改变。 15.你似乎是这样一个人：对周末去干什么，你总是能提出很有趣的设想。 16.假如你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变自己的外貌或个性。 17.不管工作多么尽心尽力，你的老板似乎总是催促着你。 18.你认为你的恋人或者爱人对你寄予厚望。 19.你认为一点小小压力不会伤害任何人。 20.你会把任何事情都告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。;六、拓展性学习资料——情商测定 16分或16分以上，你对你的能力很是自信和放心，因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮。即使你在愤怒时，你也能进行有效的自我控制，保持着彬彬有礼的君子风度。在控制你的情感方面，你是出类拔萃的，与他人相处得也很融洽。但是你太依赖社交技巧而忽视成功所需要的其他重要因素，例如叫苦奋斗的作风和好的注意。 7—15分，你易世达自己和他人的情感，但有时忽视他们，不知道这对你的幸福是多么重要。你读下一步的提升和猫一栋更漂亮的房子等诸如此类事情的关心支配着你的生活。然而无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足。试着去分析和理解你的情感，并且按照它去行动，你会更幸福。记住，人们可能压制你，是你暂时消沉，但是你总是能够从挫折中吸取教训，创新创造你的优势。 6分或者6分一下，你必须多一点对别人的关心，少注重自己。你喜欢打破社会常规，并且不会担心太过疏远别人来取得自己想得到的东西。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们不久就将开始抱怨你。控制住你易冲动的天性，不是以粗鲁的方式，而是试着去太过迎合他人来得到你所想要的一切。如果你得分不高，不要沮丧。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。;六、拓展性学习资料——心理游戏 题目：哑口无言 目的：学会通过非语言的形式理解他人的情绪体验 时间：约30分钟 操作：全体围成一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情，体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜动作及表情所反映的感受是什么。被猜者说明他人的猜测是否准确，为什么？通过活动，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受。 ;;感谢聆听，敬请指正！