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专题8 成功的黄金定律——培养积极的心态 专题设计意图 本专题旨在通过一系列的教学活动,帮助学生建立积极的自我。中学生面对日趋繁复的生活与学习,尤其是课业学习的多科目、家长的过频督促、重重的考试压力及不断发生的考试失败,常常会使中学生感到悲观。中学阶段是形成独立自我的阶段,是不断完善价值观和人生观的时候,他们常常会感到困惑和迷茫,减弱自己的发展动力。所以设计本专题就是希望师范生在掌握有关的理论与方法基础上,于未来工作中帮助中学生认识到自己需要建立积极的心态,成功才有可能实现的道理,并提供积极心态形成的操作策略。 学习目标 知识目标 1、帮助学生认识到积极心态对于成功的重要性; 2、帮助学生学会建立积极心态的方法。 能力目标 通过积极心态的教学使学生将所学运用到实际生活中去。 情感目标 在与学生共情的基础上,帮助学生建立积极的情绪体验。 专题重点与难点 1、重点是态度的功能、中学生积极态度的表现; 2、难点是中学生积极态度的培养。 引言 当人在遇到困难时,坏的心态让人感受到苦恼,让人的行动退缩,进而掉到失败的深渊之中;好的心态则与之相反,它让你乐观、豁达,让人的行动勇往直前,困难落到脚步之后,最终是成功的花环簇拥着胜利者。 所以,心态在很大程度上,决定了一个人的成功与失败,决定一个人的发展与退步。 一、心有千千结——心态概述 (一)什么是心态 (二)态度的特性 (三)态度的影响因素 (四)态度的功能 (一)什么是心态 心态也即态度。心理学上对态度的释义为人们在自身道德观和价值观基础上对人或事物的评价和行为倾向。态度表现于对外界人或事物的内在感受(道德观和价值观)、情感(即“喜欢-厌恶”、“爱-恨”等)和意向(谋虑、企图等)三方面的构成要素。具体反映过程为内心的认知、认可、服从、反对、迷茫、不安。 (二)态度的特性 1、态度具有对象性,态度是有对象的,它总是针对某种事物的; 2、态度具有评价性,它意味着是否赞同该事物; 3、态度具有稳定性,它是一种对事物比较持久的而不是偶然的倾向; 4、态度具有内在性,它是个体内在的心理状态,往往不能为别人所直接观察到,但它最终会通过当事人的言行表现出来。 二、阴晴圆缺——中学生态度的表现 中学生在学习与生活中,通常表现出两种态度,一种是积极的,一种是消极的。 (一)积极态度的表现 (二)消极态度的表现 (一)积极态度的表现 1、有明确的目标 2、乐观向上的行为举止 3、有良好的自我价值观 4、有坚持不懈直到成功的意志力 5、勇于自我挑战 6、有效的时间管理 7、充满爱心人际关系良好 (二)消极态度的表现 1、没有人生目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,犹如大海浮舟。 2、缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口来逃避责任。 3、心存侥幸,幻想发达,不愿付出,只求不劳而获。 4、固执己见,不能容人,没有信誉,人际关系不佳 5、自卑懦弱,自我退缩,不敢相信自己的潜能,不肯相信自己的智慧 6、自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权利游戏,不能与人分享 概括起来,充满消极态度的学生表现为担忧、紧张、失望、内疚、愤怒、嫉妒、焦虑、 懊悔、怀疑、悲观。 三、阳光使者——中学生积极态度的培养 改变学生的不良态度或建立一种新态度虽然比较困难,但并不是不可能的。在这方面有的教师采取强制命令,甚至体罚的办法,这最多也只能引起暂时表面上的改变,有时甚至会引起学生的情绪紧张和抗拒。只有当教师耐心细致地引导学生对改变态度的要求有所认识,并由学生自己作出选择和决定时,真正的态度改变才是可能的。那么,积极的态度从哪些方面培养呢? (一)实践中充分利用心理学研究成果 人们态度的改变,主要取决于内在原因,例如生理状态的某些变化,心理上的某些愿望和要求等等。但是并不是意味着态度的改变可以忽视外在因素的影响,有时外在因素在推动态度的改变上,往往能够起到重要的作用。 1、积极组织学生参加实践活动 2、建立健全班级组织管理规定 3、实行小步子原则,逐步提出要求 (二)帮助学生树立积极态度的意识和信念 帮助学生充分认识到态度在现实中的表现与意义,即我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们;我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们。积极态度的表现就是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信,有强烈的成就感,相信自己的才能,对未来有美好的成就感,相信自己的价值,永远怀有美好的希望。正因积极态度有如此大的效力,几乎所有的成功学者都把积极的态度作为成功的黄金定律。 (三)指导学生用自己的观念和行为去践行 1、帮助学生彰显青春活力,学会用热忱拥抱生活。 2、培养正确的信念,用行动战胜困难。 3、帮助学生寻找成绩
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