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第三节-心理治疗-课堂
姜欣悦
2013-5-14
了解心理治疗的概念
了解精神分析、认知行为、人本主义的重要理论
知识目标
能力
目标
能够初步识别三种心理理论
情感
目标
初步获得共情的视角
能够简单运用几种行为主义治疗
第六章 心理学技能
第一节 心理咨询
第二节 心理测量
第三节 心理治疗
以下哪些是心理咨询?
帮新娘子化妆、借人钱解决现实困难是心理咨询吗?
朋友间的安慰是心理咨询吗?
老师对同学的指导和教育是心理咨询吗?
牧师通过宗教仪式让失去亲人的教徒忧伤得到缓解是心理咨询吗?
家长帮孩子做出就业选择是心理咨询吗?
→并非解决心理问题
→无专业人员,无专业手法
心理治疗的概念
心理治疗是心理治疗师对求助者各种心理与行为问题进行矫治的过程。
要点:专业性、心理性
(一)支持疗法
(二)行为治疗
(三)精神分析法
(四)询者中心疗法(人本主义)
(五)认知行为疗法
心理治疗的常用方法
心理学中的三大流派
你记住了多少?
治疗容易产生副作用的是?
治疗时间最漫长的流派是?
治疗效果最快的是?
没有任何治疗技术,更注重人格修养的流派是?
卡尔 罗杰斯Carl Rogers (1902-1987)
地下室的土豆在阳光的照射下发出了嫩芽
人本主义的主要理论
人有“实现趋向”
咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件
治疗关系——30%
技术因素——15%
安慰剂效应——15%
来访者因素——40%
有时候
最好的安慰
就是无言相伴
人本主义的主要观点
人有“实现趋向”
咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件
如何构建良好的咨询关系
态度与技术
积极关注
尊重
真诚
共情
积极关注
形成三人组,确定A、B、C角色,A、B、C角色各有不同的任务;
小组分享
大组分享
B同学:来访者
请你向A叙述一件你自己的觉得快乐的、有趣的事情
A同学:咨询师
请你做出漫不经心的样子,可以玩手机,摸头发,做自己的事情等等,就是不要看B,不要仔细听B的倾诉。
C同学:观察者
请你仔细观察A与B的行为及反应,注意A的行为会对B造成什么影响,并做记录
你能尊重他吗?
小孟平时不爱与人交往,别人主动找他说话他也不大愿意搭理。
某一日,他忽然请同学吃了很多好东西,大家正奇怪,小孟的同桌发现自己的钱包被偷。
经查实,正是小孟偷了同桌的钱包
……
在你想和别人建立关系的前提下,当他们这样问你
我特别讨厌戴耳环的女生,我觉得这个年纪的女生就应该清纯一些。你觉得呢?
真诚=不试着掩饰自己的缺点,把自己包装成完美的人=不用社交手段曲意迎合
真诚≠无情攻击
共情
兰兰是一名大二学生,两周前失恋后受不了这个打击,最终在某日学校课间操期间爬上了学校的天台……
兰兰的事件被媒体报导后,社会上出现了众多评论。
评论
太可惜了!多好的女孩,就这么没了。
这个女孩一点责任感都没用,她跳楼的时候想过自己的父母吗?爸爸妈妈把她养到这么大容易么!
现在的孩子都太脆弱了,失恋算什么,我自己也失恋了很多次,现在不是也好好的么?
死都不怕,怎么不敢好好活着呢?
请扪心自问
当你评价兰兰脆弱、无责任的时候,你是以谁为参考标准的?
同样面对失恋,为什么有人坚强地挺过来了,有人却无法继续走下去?
抑郁症的妈妈
现在你能理解下面的场景吗?
宿舍里,一个同学想开空调,一个同学觉得这个气温可以忍忍,现在开太浪费。
两个同学开始对彼此不满。一个指责对方太小气,平时对金钱斤斤计较,一个指责对方大小姐脾气,平时太浪费,花不必要的钱。
你能尊重他吗?
小孟平时不爱与人交往,别人主动找他说话他也不大愿意搭理。
某一日,他忽然请同学吃了很多好东西,大家正奇怪,小孟的同桌发现自己的钱包被偷。
经查实,正是小孟偷了同桌的钱包
……
你能尊重他吗?
事实上,小孟自小父母离异,家境贫寒。非常自卑。平时看到同学们在一起玩儿,很想融入进去,却无法克服内心的障碍。
尤其看到大家互相请客吃饭,更是又羡慕又无奈,一时行差道错,偷了同学的钱包,希望能通过请客让大家接纳自己。
态度与技术
积极关注
尊重
真诚
共情
借我你的眼
樊迟问仁。子曰:“爱人。”问知(智)。子曰:“知人。”
人本主义的核心
内容小结-人本主义
主要特点:
无招无式,讲求内功
代表人物:
罗杰斯
主要理论:
人有“实现趋向”
咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要
条件
主要方法:
积极关注、尊重、真诚、共情
小讨论
假如你是外科病房的护士,在护理工作中,有一个车祸后致残的患者在你的分管床位上。你尽心尽力地照顾他,但是病人总是对你的工作不满意,挑三拣四。某日,你看到病人午饭没吃很多,似乎没有食欲的样子,你就削了一个苹果递给他,希望他能够补充体力。但是病人
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