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教师要适时调整与保持心理健康 健康的心理是教师从事教育教学工作，完成教书育人任务的基本条件。教师有了健康的心理他才会懂得怎样教学生，怎样爱学生。而教师的心理健康不仅仅是教师自身的问题，还应该引起全社会的高度重视。（----摘自网络） 教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的曲折反映。因此全社会要共同营造有利于教师心理健康的氛围。根据网络调查，影响教师心理健康的第一位因素是不良的社会环境，它对教师个人需要的满足、动机的激发与目标的实现关系颇大，影响深远。因此，解决教师的心理问题必须标本兼治，整体联动。要从政策、管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，千方百计提高教师待遇，不断提高教师的社会地位，要让教师更有尊严的生活。 另一方面要有效减轻教师负担。学生要减负，教师更要减负，教师的心灵同样需要社会的呵护和慰藉。譬如把教师心理健康教育纳入继续教育的内容，中小学开辟“教师心理咨询室”；开通教师心理保健咨询热线等，为老师缓解压力。例如本次的“中小学教师心理研训”，就是非常好的平台。通过它从系统的学会了中小学教师心理问题及其对策开发、中小学生心理健康和心理咨询、学生心理健康教育指导、中小学心理咨询建议与咨询技能培训、高中生人际交往与指导、高中生的个性心理发展辅导、班主任工作基本规范、班级活动设计与组织等有关知识，系统学习教师心理学的有关知识，更好的应对现代教师心理的个人需要的满足、动机的激发与目标的实现与现实的不平衡，为福建教师队伍的稳定健康发展有着积极意义。 学校应为教师的心理健康有利的教育环境 。学校是教师最重要、最直接的工作与生活的场所，学校教育环境不佳最容易引起教师行为受挫，据有关调查，教师的心理困惑集中在：“当今学生难教”“工作压力过重”“学校管理不当”等方面。本人认为：第一作为学校领导应坚持以人为本，不断改进领导方式，推行人性化管理。而不应就一句“不是学生不可教，是老师不会教”批评教师，也充分认识到学生的个性差异，领导方也要认可对学生的个性教育，而不能单以“成绩论英雄”，否则教师在行为上、心理上会产生不必要的浮躁或焦虑，影响工作情绪。第二是要给教师创造成功机会，满足不同需要。与其他劳动者相比，“期望有较大成就”是教师的普遍心态。学校领导应积极为他们创造条件，帮助他们获得成功。譬如：满足青年教师的“发展需要”；满足中年教师多出成果的“成就需要”；满足老年教师的“尊重需要”。为每一位教师创造成功机会，实现教师的自我价值，应该是消除教师心理障碍，使他们始终保持良好心态重要措施。第三是针对教师产生的不良心理，学校要在教师中普及心理健康知识，开办面向教师的心理健康咨询，定期不定期地为在职的中小学教师进行心理健康测试。 从我做起，教师应该努力提高自身的心素质。教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪。要充分认识到，市场经济不相信眼泪，大浪淘沙、优胜劣汰是社会发展的必然趋势。在目前教育体制改革的竞争中，只有正视现实、不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态。