增强生命的韧性 课件 (共18张PPT).ppt

9.2 增强生命的韧性 【导入新课】 一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。 学生思考：这个故事告诉我们什么道理？ 学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。接下来，就让我们一起学习第九课《珍视生命》第2课时《增强生命的韧性》。 【学习目标】 （1）了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。 （2）知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。 一、生活难免有挫折 1.什么是挫折？ 生活的道路并不总是 的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的 。 2.面对挫折，不同的人会有不同的和反应。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的 和 ；即使遭遇同样的挫折，不同人的 和 也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 3.正确看待挫折。 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的 是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时 自己，正确对待 。 生活中的挫折是我们生命成长的 。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的 。 平坦 挫折 情绪感受 行为反应 情绪感受 行为反应 情绪感受 调整 挫折 一部分 生活经验 【自学互研】 二、发掘生命的力量 1. 如何应对挫折？ “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的 ，我们可以逐渐培养自己面对困难 的和 。 2. 应对挫折要学会求助他人。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人 ，向他人 ，获得他人的 ，有助于增强我们的生命力量。 生命力量 勇气 坚强的意志 建立联系 寻求帮助 支持和鼓励 【课堂探究】 探究一 生活难免有挫折 相关链接 小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。 小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象，他还在笔记本上记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。 阅读材料，回答下列问题： （1）以上两位同学受到了什么挫折？ 考试失败的挫折。 （2）两则材料共同说明了什么道理？ ①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分； ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 探究二 发掘生命的力量 相关链接 材料一 2015年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。 材料二 刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。” 自主探究 刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？ ①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 【网络构建】 【课外拓展】 初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时