感恩、阳光心态.doc

?上周六晚我们一起学习了感恩和阳光心态，通过学习使我明白我们要有一颗感恩的心，要保持阳光心态。，什么样的心态，就会有什么样的行动，而什么样的行动，就会有什么样的结果。那么结果之所以千差万别，究其原因，心态而已了。在我们的工作中，每个人都想不断的学习从而充实自己，有时候做的很好，而有时候却效果不佳， 估计也是因为心态的差别吧!我深刻体会到了心态的重要性。一个事业上成功的人必然是一个态度端正，心态良好，敢于担当，能够积极改善自我的人。正如书中所说的：“成功者总是凭自己的力量改变所处的环境，而不是抱怨外界。”“不要抱怨，做点事情改变它。”任何事情都有两面性质，适当的抱怨，是一个人敢于揭开现实中存在问题的体现，但是把抱怨当做解决问题的方法的人，就会一条黑道走下去无法回头。面对事情，只有具备良好的心态，踏实认真地去做，才能看到希望的枝芽，欣赏到的美丽的风景。 “不以物喜，不以己悲”是一种心态，心态是一个人对于一件事物所持的态度和看法。同样是大半杯水，有人看见的是残缺部分，也有人看到的是完整的大部分;同样的事情，有人看做是风险，畏首畏尾，有人看作是挑战，尽力争取;同样的言语，有人觉得刺耳，羞愧恼怒，有人倍受鼓舞，奋发向上。不同的心态产生不同的态度，并滋生出不同的心理和行为，肯定会产生不一样的结果。自然，心态决定了我们会达到的状态，心态最终决定了我们人生的高度。 为什么很多人都被工作所累，被生活所累呢?工作的人总是盼着过周末和假期，为什么呢?心态决定的，工作的态度决定了人的一生的高度，做一份工作，如果把它当为了完成任务而做，那么你将注定成为一个平凡的人;如果把工作当成事业来做，那么你的工作成为了一份神圣的工作，成就感勃然而生。平时我们在工作中做得好坏，很大程度上是态度的问题决定的，态度不好，就算是再简单的工作也会做不好。记得有位心理学家说过：“决定成功与失败的原因，态度比能力更重要。”这就需要我们在对待工作上要有一种持久的好感。将工作变成一种常态。态度决定了高度，能力不在于你拥有多少，而在于你能利用和发挥多少。以强烈的自信心，超越自我，即使在工作中遭遇挫折也会依然满怀激-情。 人常说年轻就是资本，我们年轻人不要抱怨目前的环境如何，而要摆正心态，只要态度端正了，对工作的责任感和对事业的高度重视就会自然形成。 我体会深刻的就是要学会“感恩”，“感恩”是一种心态，一种积极向上的心态，作为一个员工，每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为公司里的核心员工，实现了自己的价值;有的人一直碌碌无为;有些人牢骚满腹，总认为与众不同，而到头来仍一无所获....不管怎么样，我们都应该学会感恩，从现实的眼光看，公司给我们的薪水，福利，其实无形的还有很多，公司给我们的机遇，给我们的锻炼，这些都是我们在社会上生存的根本，我们要为自己是公司的员工感到自豪，学会感恩。其实不管是在公司，在社会，还是在家庭我们都要学会感恩。感恩人生，感恩工作。当你一觉醒来，不管窗外是阳光灿烂还是风雨交加，新的一天开始了，活着真好!又是新的一天，又是零的开始，在工作中体会新的开始。工作中充满激-情，做好工作，既是对自己负责，更是对单位负责。按照既定的目标去努力，去拼搏，自我加压，面对压力，坚定信心，才有动力，才能更好地做出更优异的成绩。 心态决定了我们人生的高度，好的心态，就如涓涓细流，滋养我们内心的世界，成就我们人生的辉煌，达到实现自我价值的人生高度，告诉自己，给自己一个好心态，你还在等什么呢。  看完书，我心里很有感触。可见，积极乐观的心态对人的健康和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。然而，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：例如：健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报等等。面对诸如此类的心烦琐事如果能保持积极的心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾玻 在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度，凡事采取积极的思维;积极的语言;积极的活动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。俗话说：“笑一笑十年少”乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑;一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。免受疾病的侵袭。 在生活中发现，怀有怨恨的人情绪波动很大，不是整天抱怨，就是后悔;不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样很容易引起心理障碍。所以我们应该学会热情的生活;愉快的工作;轻松的学习，以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为