养生-更年期麦超常博士中医师-OUHK.PDFVIP

養生-更年期 麥超常博士中醫師, Dr. C.S. Simon Mak MD, MMedSc, BCM, BCSc RCMP, RH, MHKRCMP, MHKAMA 註冊中醫 註冊催眠治療師 香港大學中醫全科學士 香港大學醫學科學碩士 南方醫科大學醫學博士中西醫結合臨床( ) 南方醫科大學香港校友會學術主任 香港針灸學會副理事長兼會立醫學院副院長 香港中醫學會榮譽顧問 香港註冊中醫師學會永久會員 香港職業發展服務處中醫保健學學科主任 香港公開大學李嘉誠專業進俢學院導師 亞聯醫療網絡有限公司中醫藥部總監 2013/10/7 1 成長三個階段 青春期、生育期和更年期 2013/10/7 2 更年期  女性更年期指絕經前後，卵巢功能從旺盛狀態 逐漸減退至消失的一個過渡期。 可發生在 40-65歲間，通常50歲左右  無其他病理因素下，連續12個月沒有來月經，屬自 然絕經  生育能力下降 卵巢功能衰退，引致生理變化 有部分因神經血管障礙和內分泌紊亂 2013/10/7 3 更年期  男性身體內分泌減退過程緩慢穩定，對大多數人來說身心變化 不明顯  50-60歲時-精神緊張或抑鬱、易於疲倦、記憶力減退、注意力不集中 、失眠、潮熱、出汗、性功能障礙等等 由於身體可能受到某些病變，令雄激素分泌加速減退而導致  男性荷爾蒙是由睪丸及腎上腺製造  男性荷爾蒙  -幫助製造蛋白質  -影響身體新陳代謝程，包括骨髓製造血液細胞、骨的形成、脂質及 碳水化合物的代謝、肝功能及前列腺生長  -三十歲以後，男性荷爾蒙的水平每十年下降大約百分之十 2013/10/7 4 婦女更年期  定義：由生殖年齡過渡到失去生殖功能的時期。  階段 : 1.絕經前期 :閉經前 2-5年，閉經不足一年。  2.絕經期 : 持續閉經一年。  3.絕經後期 :月經停止後至卵巢內分泌功  完全消失時期，持續6－10年。  年齡:絕經期40-60歲  絕經45 －55歲，平均50歲。 2013/10/7 5 更年期分期  持續10至20年，通常分為二期 絕經前期：  身體開始出現一些生理轉變，為絕經準備  約45歲，部分由35歲就開始 卵巢分泌包括雌激素、黃體激素等( )逐漸減少  排卵和月經變得不規則  生育能力下降 通