第十一章教师心理概要.ppt

第一节 心理健康与教师心理健康 第二节教师心理健康的主要问题及对策 本章小结 第十一章 教师心理 CONTENTS 2 一、心理健康含义 1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”由此可见身心平衡、情感理智和谐是一个健康人必备的条件。 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。 心理健康是指个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。 二、心理健康的标准 （一）国际心理卫生大会关于心理健康的标准： 1.身体、情绪十分协调。 2.适应环境，人际关系中彼此能谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 （二）马斯洛关于心理健康的标准 1.充分的安全感。 2.充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。 3.生活的目标切合实际。 4.与现实的环境保持良好的接触。 5.能保持自身人格的完整与和谐。 6.具有从经验中学习的能力。 7.能保持良好的人际关系。 8.适度的情绪表达与控制。 9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。 10.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。 三、教师心理健康的标准 四、教师心理健康的特殊意义 第五节 教师心理健康的主要问题及对策 一、教师心理问题的主要表现 二、教师职业倦怠 三、影响教师心理健康的主要因素 四、提高教师心理健康水平的措施 一、教师心理问题的主要表现 1.躯体化：主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑等其他躯体表现。 2.抑郁 3.偏执：主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。 4.人际敏感 5.敌意：表现包括时常有厌烦的感觉，摔物，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。 6.强迫症状 7.焦虑：如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。 8.恐怖：对象包括人、物、事等方面及社交恐怖。 9.职业行为问题 10.教师的职业倦怠 二、 教师职业倦怠 （一）教师职业倦怠的内涵 （二）教师职业倦怠的特征 （三）教师职业倦怠的发展历程 1.职业倦怠的界定 教师的职业倦怠是由于教师长期工作在压力的情境下，工作中持续的疲劳及与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，是一种非正常的行为和心理。 2.职业倦怠的特征（玛勒斯） (1)耗竭感：包括生理耗竭和情感衰竭两方面。表现为极度的慢性疲劳、力不从心、疲乏虚弱．睡眠障碍等；丧失工作热情、情绪波动大，容易迁怒他人，感到自己的感情处于极度疲劳状态。 (2)去个性化：表现为减少接触或拒绝接纳学生；对待有些学生像对待没有生命的物体一样；用带有蔑视色彩的称谓称呼他们；用标签式语言来描述个别学生。 (3)低个人成就感。倾向于消极地评价自己、个人成就感降低、自我效能感下降，对自己工作的意义和价值的评价下降，工作变得机械化且效率低下，缺乏适应性。 3.教师职业倦怠的发展历程（比尤凯格） 1.热情期： 刚从教的教师往往会表现出勃勃雄心并忘我投入，不知疲倦。 2.停滞期——职业倦怠就真正开始 3.挫折期——教师会承受这无所不在的慢性病理症状 4.冷漠期——个体的枯竭已经达到最低限度，身心健康都受到严重损伤。 三、影响教师心理健康的主要因素 （一）社会因素 1.社会提供给教师的工资待遇低，社会地位不高、工作条件差等 2.社会的变化 3.社会对教师的要求和态度 4.教育系统的改革和变化 5.社会价值观念混杂 （二）职业因素 1.教师劳动的特殊性造成的角色模糊、角色冲突、角色过度负荷等是很多教师感到压力和紧张的根源。 教师角色冲突的两个最主要的来源：①人们期望教师提供给学生高质量的教育，但教师又缺乏选择自己认为最好的教学方法和教材的自主权；②教师有维持纪律的责任，但教师又没有足够的权威做到这些。③班级容量越来越大，教师要最大限度地满足学生、家长及学校的需要所的造成角色过度负荷。 2.教师群体的孤立和封闭，与社会的联系较少，参与决策的机会也很少。 3.职业的高压力 教师职业本身有其特殊性：教育对象的多样性；教育工作的示范性；教育内容的广泛性；教育任务的复杂性。 （三）个人因素 1.人格因素 研究发现，不能客观认识自我和现实，目标不切实际，理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。 外在控