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- 2018-03-21 发布于天津
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骨质疏松
定义
表现
分类
诊断
后果
治疗
预防
饮食
定义
骨质疏松症是一种因骨质大量而迅速地丢失,导致全身骨量减少,骨皮质变薄,小梁骨减少、变形、变细,排列紊乱,骨骼多孔缺钙,质地疏松脆弱并出现骨痛等症状的代谢性骨病。
骨痛
身高缩短
骨关节炎
骨折
髋骨骨折
前臂骨折
椎体骨折
表现
骨质疏松症的发生是一种不知不觉的过程,一般在出现症状前,已发展多年。
治疗
骨质疏松常到晚期才可确诊,故治疗是困难的 。
方法:锻炼+阳光+医生
锻炼:少量多次
阳光:避免强光
医生:定期就诊
检查
评估
药物:雌激素、钙制剂、维生素D
降钙素(人降钙素、鲑鱼降钙素--
密钙息) 、甲状旁腺激素
预防
预防是最有效的途经。方法:锻炼+阳光+饮食
饮食
宜多吃含钙食物:牛奶、奶粉、牡、鸡蛋、黄豆、及豆制品、骨头汤、
鱼、虾、干贝含钙都比较多
萝卜缨、白菜、芹菜、油菜、蒜苗、韭菜、红枣、柿子、橄榄等含
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