自我肯定团体辅导设计.docVIP

“自我肯定”团体辅导设计方案 团体的 目的 希望可以通过本次团体辅导，使参与的同学得到一些在“自我肯定”方面的帮助，使他们的自尊自信程度能有所提高。 团体成员的特征 本大学学生十人。他们没有特别的个人困难，只是可能自信心有所不足或者自尊没有完全实现。在确定团体成员之前，应对成员进行初步面试，筛除不合适的极端个体。 设计内容 1名称 自我之旅 2地点 XXX教室或其他合适的室内环境 3时间 155~165min 4参加人数 10人（8~12人均可） 5指导者 两名指导者，一名男性一名女性 活动设计方案 阶段 名称 预期 活动 时间 Ⅰ 破冰 20~25min ①和煦春风 分组并拉动气氛 1.围坐成一圈，指导者每次说出一个特征，被点到的需要离开座位动起来；2.每次撤掉一个椅子，出局一人；3.出局人可以选择和异性指导者握手或和同性指导者拥抱；4.如此反复，出局五人；5.未出局成员之间选择与指导者握手或拥抱；6.产生分组结果。 5~10min ②我来自远方 使成员之间相互认识 1.小组内一次开始介绍自己，从第二人开始需要先向其他成员介绍第一人；2.组内完成后，合并成大组再进行一次。 （注：限定介绍内容，第一次只介绍名字和哪里人，第二次加上非人爱好。） 15min 伏笔 守护天使 感觉被人守护 认定自我价值 1.每人把自己的名字写在一张纸上，折好后放到盒子里；2.每人随意抽出一张，每张纸上的名字就是自己的守护对象；3.确保只有自己知道，并把自己的名字写到纸的下端。 （“不要问谁是自己的守护天使，只要知道有人在守护自己就好。”） 5min Ⅱ 引发探索 40~45min ①拍手练习 发现自己 认识自己 1.让每个成员对自己在1min内拍手数做一个估计，自己知道就行；2.计时1min开始拍手，并自己计数；3.分享各自的拍手数，并对比自己的估计，是多是少。 10min ②我是谁 认识自我，接纳自我 认识他人，接纳他人 1.请一人做示范，连续让他回答“我是谁”？指导者向个性特征引导；2.每人在纸上描写出至少10个关于“我是谁”的答案；3.团体内分享，每个人给大家分享自己的“我是谁”。 30~35min Ⅲ 深入探索 55min ③猜猜我是谁 肯定自己的独特性 1.每人在纸上写下3~5句描述自己的句子（“我是…..”，不写名字）；2.折好后放在盒子里；3.每人随机抽取一张，然后依次猜测自己手中的纸是谁的；4.分享猜中与被猜中时的感受。 25min ④洞口余生 认识自己的价值 1.围成一圈，留出一个朝向门口的缺口，并放置一把椅子，制造昏暗的气氛，关上灯，拉上窗帘；2.“有一群人进入山洞探险，但是突发泥石流，洞口只剩下一个随时会崩塌的出口，谁能先出去，谁才能生还；3.请大家轮流陈述自己应该先出去或者认为谁应该先出去的理由（自己的价值和未来可能的贡献）；4分享大家陈述自己的理由和被陈述理由时的感受）。. 30min Ⅳ 结束仪式 40min ①守护天使（结） 揭晓谜底 打开写有名字的纸片，揭晓谁在守护我们，并感谢他/她的守护 10min ②笑迎未来 分享感受，祝福 其他成员，结束团体 1.大家围成一圈，由一位成员当主角，陈述自己团体辅导前后对比的感觉；2.依次陈述之后，大家共同讨论整个活动的感受；3.每个人得到一张彩纸，在上面写上“对XXX（自己姓名）的祝福”，然后依次向左传递，每个人在传到手中的彩纸上写下祝福的话；4.转完一圈，大家细细阅读他人的祝福，并选择握手或拥抱告别。 30min 道具 白纸×35 中性笔×12 彩纸×15 盒子×1