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健美大赛 策 划 书 主办单位：华南理工大学广州学院学生社团联合会 承办单位：华南理工大学广州学院健身协会 活动的目的、意义： 健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。 十九世纪晚期，德国人山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员” 　　在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。美的人体应该是健、力、美的结合。美的人体应该是健康的，没有健康的身体，就没有人的形体美。只有健康、匀称的人体形象，才能表现出富有生命力的美，显示出生机勃勃和充沛的精力，健美才能成为人的本质力量的承载体。宣布比赛开始时，工作即将开始。首先，站在排头把在后场已按号序排列好的运动员带进赛场，面向观众，然后自动退场，预赛开始。1．主持人按预赛的规定程序指挥运动员做四个面向。如人数过多，可前后左右调换队形，让每个看清楚全体运动员．接着把运动员分成5人一组，运动员按口令做四个规定动作（前展肱二头肌、侧展胸部、后展肱二头肌和小腿、前展腹部和大腿）等最后一组做完后，主持人令全体运动员退场。2．第一轮开始，由报告员按号序逐一叫号入场，员要着重看运动员上色和打油是否符合要求，禁止上色或打油过多，发现过多者应令其擦掉。当主持人喊“预备、开始”时，立即，运动员开始做自选动作（1分钟），时间到发出讯号，运动员做完自选动作立即退场。当运动员全部做完后，第一轮结束。可根据观察运动员自选动作表现的体格进行逐个打分。第二轮开始，全体再次上场，在主持人口令下做男子七个规定动作，接着主持人宣布不定位自选动作开始，播音员用大会备好的磁带按响录音机，运动员按音乐节奏（男子做1分钟）做已编排好的自选动作根据运动员自选动作和规定动作所表现的体格各方面。对照评分标准分别打出1—6名运动员的评分。参加决赛的6名运动员可以在合上稍等，也可以退场在台后稍等。收回决赛评分表后，立即进行统计，算出总分，排列好1—6名的名次，一式两交给一份宣布比赛结果。先宣布第六名，然后宜布第五名，直到最后一个宣布第一名。 运动员各自走上领奖台名次位置，向观众致意的同时可各自再次做一个最佳动作造型。 物品 单价 数量 费用 宣传海报 30 3 90 企业宣传横幅 100 1 100 鲜花 未知 3 气球 10 3 30 彩带 3 5 15 传单 0.12 300 360 邀请函 5 20 100 矿泉水 24 4 96 报名表 0.12 1000 120 合计： 奖品： 物品 价格 数量 费用 健美手套 20 9 120 握力器 30 3 90 臂力棒 40 1 20 荣誉证书 15 6 90 备用资金 300元 合计：620 元 十二 款项设置 此次健美比赛，我们设立以下奖项并颁发相应奖品及证书： 一等奖：荣誉证书及礼品一份（设立1名） 二等奖：荣誉证书及礼品一份（设立2名） 三等奖：荣誉证书及礼品一份（设立3名） 最佳台风奖：礼品一份（设立1名） 最佳人气奖：礼品一份（设立1名） 最佳线条奖：礼品一份（设立1名） 十三 评分标准 （1）肌肉指全身结构统一的发达肌群，包括围度、力度和密度。约占评分比重的60％。 （2）匀称平衡的骨架、端正而又比例协调的人体外观以及布局观对称的肌肉形态。约占评分比重的10％。 （3）造型 用肌肉控制的能力，以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范，自由造型要连贯流畅具有艺术感，气质要与音乐、动作融为一体，整套动作要有鲜明个性。约占评分比重的10％。 （4）仪表与气势运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现，约占评分比重的10％。 （5）皮肤全身皮肤健康情况，有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的10％。