大学生体育意识与体育习惯的调查与分析.docVIP

大学生体育意识与体育习惯的调查与分析◎陈建华高明骆媛摘要:在对体育习惯,体育意识与自主体育锻炼意识的概念界定基础上,通过问 卷调查,了解大学生体育意识和体育习惯现状,分析影响大学生体育锻炼积极性的 主客观因素,提出培养大学生体育意识和习惯对策,以利于对高校学生课外体育锻 炼的管理,引导在校大学生理性地,科学地对待课外体育锻炼. 关键词:大学生 体育意识 体育习惯 中图分类号:G623.8 文献标识码:A一,前言 体育习惯指不断重复或练习而形成的固定化行为模式,一旦形成,它将成为人们生活的 一部分,伴随人一生. 养成良好的体育习惯,对人生理和心理大有益处,使其身心健康发展. 因此,体育锻炼习惯是在体育锻炼过程中经过反复练习形成,并发展成为个体的一种需要的 自动化的行为方式.①有无体育锻炼习惯,其判断指标为每个人每周参加体育锻炼 3 次或者3 次以上,每次运动 30 分钟(或以上)为具有体育锻炼习惯,反之为无体育锻炼习惯. 根据如此界定,体育锻炼习惯主要特征是:对所坚持的体育锻炼项目有明确的价值取向;对体育锻 炼具有鲜明的主动参与意识;有相对固定的锻炼内容和方式;能够经常坚持,保证每周有一 定的锻炼时间和锻炼次数;能不断地从体育锻炼中接收到良性反馈信息,获得愉快的运动体 验;体育锻炼逐渐成为日常生活中相对稳定的一种行为方式. 体育意识指一个人对体育活动自觉认知到的动机,需要,体验,意义,作用,评价等的心 理活动和体育知识,它为高校大学生终身体育的形成和树立作好准备和为之服务. 由于体育 意识影响着人的体育行为和习惯,一旦确立和形成后具有较强的稳定性. 《体育科学词典》中 把体育意识解释为体育运动现象,本质和规律在人们头脑中的反映,是人们关于体育运动的 认识,情感,意志,价值观念和理想等统一的心理活动和认识系统. 对体育意识认识的共同 点,都是讲体育意识是人脑对体育现象的客观反映,是对体育和体育活动的认识和看法. 自主体育锻炼意识是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映,是人对体育感觉,思维 58 和判断的总和, 是人对体育运动总的认识和看法. 自我锻炼能力指学生在没有教师的情况 下,完成练习任务和进行体育锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性,锻炼的目标程度,锻炼的 内容,方法以及独立处理锻炼中出现的问题的能力的综合衡量.②通过设计问卷调查和对学生课外体育锻炼情况观察, 准确地掌握大学生对体育意识和 体育习惯的认知与现实行为表现,旨在为学校有关部门提供相关信息和建议,以利于对学生 课外体育锻炼的管理,引导学生理性地科学地对待课外体育锻炼. 二,研究对象与方法 研究对象:南京工业大学一至四年级学生,发出问卷 900 份,回收 891 份,回收率 99 % . 其 中 ,文 科 生 170 人 ,理 工 科 生 721 人 ,男 生 477 人 (一 年 级 17 人 ,二 年 级 239 人 ,三 年 级151 人,四年级 66 人,五年级 4 人),来自城市的为 168 人,来自农村的 309 人. 女生 414 人(一年级 29 人,二年级 152 人,三年级 156 人,四年级 64 人,五年级 13 人),来自城市的 220 人,来自农村的 194 人. 在统计时,多数时候的统计,剔除了五年级的样本. 研究方法:采用问卷调查法,文献资料法,数据统计法,逻辑分析法. 三,结果与分析 (一)大学生对体育重要性的认识 调查显示,认为可以提高人体机能,发展身体素质,增进健康,加强人际交流四项(多项 选择),男,女大学生分别为 52.8%,75.7% ,66.9% ,43.2% 和 36.5% ,69.8% ,48.3% ,26.8% .男女 生在对培养大学生体育习惯必要性回答无所谓的分别占 4.0% 和 6.7% ,回答很有必要和有 必要的分别为 89.9% 和 70.1% . 女生中认为没有必要和无所谓的占的比例比男生中要高得 多,从而导致现实中男女生参加课外体育锻炼出现失调,课外锻炼以男生为主. 影响女生参 加课外体育锻炼的心理因素,一是由于活动时,很多人在看,怕做不好别人会笑话,怕苦,怕 累,怕脏,怕受伤;二是有相当一部分女生性格内向,意志品质较差,自信心不强,虽然有锻炼 欲望,但受心理因素影响,而没有付之于行动. 在女生中受传统思想中的淑女思想影响,认 为女孩应该保持文静;三是在对待课外体育锻炼方面,女生生理周期性变化也是影响其锻炼 因素之一. 为此,针对女生应该结合他们特点,增加体育理论课课时和开设体育知识讲座,如 传授女子生理发育特征,心理特点,女子体育锻炼内容,方法及卫生保健等有关内容,使他们 从根本上认识锻炼身体的必要性和重要性,解除顾虑,自觉参加体育锻炼. (二)大学生体育锻炼的目的和兴趣