[中学]《国家学生体质健康标准解读》中对篮球运球、排球垫球、足球运球的测试要求.docVIP

《国家学生体质健康标准》测试 ——篮球运球 1、测试目的 测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。 2、场地器材 测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图1）。测试器材包括秒表（使用前应进行校正，要求同50米跑）、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。测试用蓝球应符合国家标准。 ●受试者 ○标杆 图1 篮球运球场地设置及测试示意图 3、测试方法 受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。 4、注意事项 （1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行检回，并在脱手处继续运球，不停表。 （2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 （3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。 《国家学生体质健康标准》测试 ——足球运球 1、测试目的 测试学生足球基本技能水平。 2、场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米（图2）。测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表（使用前应进行校正，要求同50米跑），30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。 ●受试者 ○标杆 图2 足球运球场地示意图 3、测试方法 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。 4、注意事项 （1）测试过程出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 （2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。 《国家学生体质健康标准》测试 ——排球垫球 1、测试目的 测试学生排球基本技能水平。 2、场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域为3米×3米，初中的测试器材为排球，测试用球应符合有关国家标准。 3、测试方法 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。 4、注意事项 （1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。 （2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网标志线的高度进行判定。