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* 作者,yz 13,3,24 接发球 头不动 小臂固定 向前移动 完成随挥 挑高球 斜向上(55°到65°)挥拍 肩到下巴 如果球出界 拍朝下 手放低 低一尺 挥拍击球时,牌子正对球 从下往上 注意 击球前放松身体 不能翻拍 从下往上击球,击球时拍面正对网球 击球主要靠肩膀发力 小臂保持不动 反拍 拍朝下 手臂完全张开 拍子甩到背后(加大a距离) 网前截击 转肩上步 左手托拍,向前击球 球,拍子,头在同一水平线上 下蹲,使身体下降 拍子角度不变,瞬间一磕,击球时正对球 肘部离开身体 肩膀稍微前送 发球 拍子竖起来 辅助脚的后脚跟抬起 抬头挺胸 身体倾斜,顺势倒向场内 拍面向上摩擦(略微上旋) 球抛在身体前方(持球手划圆抛球) 眼睛瞄准对方底线(离底线还远一点)
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