专题讲座教师职业倦怠的心理调适.docVIP

《教师职业倦怠的心理调适》 目录 一、认识教师的职业倦怠 （一）职业倦怠的内涵 （二）职业倦怠的表现 二、调控倦怠——优化社交技能 （一）职业倦怠与人际交往 （二）调控师生关系 （三）调控同事关系 （四）调节社交技巧 三、调控倦怠——学会管理压力 （一）职业倦怠与职业压力 （二）缓解考试压力 （三）缓解管理压力 （四）缓解自我发展压力 四、调控倦怠——驾驭班级管理 （一）职业倦怠与班级管理 （二）应对课堂问题行为 （三）掌握课堂控制策略 五、调控倦怠——有效管理时间 （一）职业倦怠与时间管理 （二）学会珍惜时间 （三）学会有效使用时间 六、调控倦怠——寻求社会支持 （一）职业倦怠与社会支持 （二）认识教师的角色定位 （三）利用支持性网络体系 为什么教师的心理健康水平低于社会其它行业的人群？为什么教师常常会感到热情耗尽、厌倦易怒、情绪情感极度疲劳？为什么教师会对学生表现出消极、冷漠、疏远的行为？为什么教师的成就感降低，减少了对工作的投入？为什么在不断加大师德建设的同时，学校的“师源性伤害”却有增无减？…… 诸如此类的现象，是教师在职业压力的重负下形成的职业倦怠的表现，而职业倦怠的形成，既反映出教师自我心理调控技能的缺乏，也反映出我国职前、职后教育对教师心理成长关注的缺失。 ? 一、认识教师的职业倦怠 （一）职业倦怠的内涵 [ 教育叙事