如何在有限时间里有效地帮助学生解决职业生涯困扰？焦点解决生涯咨询.pptVIP

如何在有限时间里有效地帮助学生解决职业生涯困扰？焦点解决生涯咨询 哈尔滨工程大学 应用心理学研究所 钟思嘉 Solution-Focused  Therapy 聚焦在问题解决，而非聚焦在问题 创始人：Steve deShazer Insoo Berg 夫妇 1982年美国威州短程家庭治疗中心 为何需要焦点解决咨询？ 社会和个人成本 咨询时间有限 多数人解决问题的需要 危机干预 咨询风格的转变 核心理念：系统平衡和改变 核心理念：工作蓝图 例外架构 找出挫败经验中的例外事件或成功经验 重复挫败的经验又是一种挫败 假设解决架构 奇迹式问句、水晶球 焦点解决咨询的主要概念 一、发展角度 成长阶段 关键期 二、改变的意义 一小步的改变，胜过一连串的改变，产生推波效应。 强调成功的经验，改变才有可能发生 改变往往发生于咨询的空档 改变不会是直线的过程 改变在咨询结束之后 三、做一些不同的事 do something different 任何不同于目前做的事 四、赋能 强调个案本身的优点和资源 谁是来访者生活和问题的专家？ 自我强度：增强自我解决问题的能力 五、问题常态化 一般化 淡化 六、问题外在化 帮助来访者思考自身之外的问题 人与事分开 跳