职业素质教育课件复习课程.pptVIP

8、要善于表现自己的意识 一个人才商盖世，但从不表现，任何机遇都不会来临，又怎样能向社会证明自己的能力呢？表现才华而不被人视为卖弄，表现豪爽而又不会被视为粗鲁，表现善于处理人际关系而不会被认为两面三刀，就要掌握表现度。 9、具有良好的口才 机智和幽默是口才的标志，可以解除你面临语言刁难的困境，摆脱挫折的困扰。 （二）三类不受企业欢迎的大学生 1、眼高手低，自我评价过头 2、最怕碰到不负责任的大学生 3、不重视社会经验的积累。 （2）怎样提高专业素质 a. 培养稳定健康的专业的心理 第一，从社会需要出发，培养对专业的感情 第二，有选择地学习知识，把握专业发展方向 第三，了解专业发展方向，提高事业成就欲 b. 增强主动性，学好专业知识 第一，制定自己的学习计划，以满足自己的求知欲 第二，学生学习的主动性不同于自学成才，学生仍需教师的引导和教育。 第三，走“多证书”道路。高职学生的专业性特点将成为毕业生的优势。 c. 开发智力，创造性学习 创作性学习，要注意处理好以下三种矛盾。 第一，主动学习和被动学习 第二，机械学习和理解学习 第三，广博和专深 d. 注意基本能力的培养 第一，积极参加集体活动 第二，积极参加第二课堂活动 第三，积极参加社会实践活动 e. 注意实践能力的培养。 笫一，参与各种实验课(校内)。 笫二，面向实践。 笫三，直接去企业实践(毕业实习)。 笫四，校内外勤工俭学活动。 三、身心素质 身心素质是职业劳动需要的身体素质和心理素质的统称。随着市场经济的日益发展，对一个职业人员的健康素质的要求也大幅度地提高。 1、身体健康素质的重要性 身体素质是一个人一生的本钱，是从事职业劳动所必须具备的条件，身体健康与否直接影响到学生学习任务的完成和今后事业的成功。 身体素质包括两个方面：一是要有结实健壮的身体，能够抵抗疾病，承受繁重的工作；二是要有健康，发达的大脑，能够用它来汲取知识和承受繁重脑力劳动。 2、心理健康素质的重要性 （1）心理健康素质的内容 主要指情感、性格、意志、心理调适、心理保健、心理体验方面的要求。我们把它概括为情、意、信、忍、调五个字。 a. 情：是指情感和情绪。 b. 意：是指坚强的意志。 c. 信：是指信念和信心。 d. 忍：是指耐力和自制力。 e. 调：是指心理调适。 （2）怎样加强身心素质的磨砺 a. 身体素质磨砺 第一，强化锻炼，提高本质 第二，养成健康文明的生活习惯 一是建立规律的生活方式。 二是膳食营养要讲究“合理，均衡，适度”。 三是平衡心理，保持乐观。 四是严禁吸烟，少饮酒，可常喝清淡茶。 五是根据气候变化增减衣服。 b. 心理素质的磨砺 第一，志存高远，悦纳自己。 有自知之明，对自己能力，性格和优缺点能作出恰当的客观的评价，不自卑、不自傲、能悦纳自己，同时还能对自己的行为，态度进行调节。 第二，面对现实，适应环境 一个成功的职业人员总能与现实保持良好的接触。在现实生活中，当代大学生应树立“走自己的路，任他人去说”的精神，若是人云亦云，随波逐流，便会失去自主性。 另一方面，我们也应该注重朋友的忠告。自以为是，我行我素，就会脱离集体，失去朋友，陷入孤立的境地。如果你的想法、言行、嗜好老是与众不同，总是与人差别太大，与现实格格不入，那你就得引起重视，好好改变一下自己了。 第三，努力劳动，学会休闲 工作的最大意义不在于由此获得物质生活的报酬，从心理学的角度看，它对个体主要有两方面的意义：一是工作能表现出个人的价值，获得心理上的满足。二是工作能使个体在团体中表现自己，以提高个人的社会地位。 另一方面，现代社会生活节奏紧张，工作性强而机械，不少人情绪长期紧张而又不善于休闲调剂，于是使容易引起心理异常。所以，大学生应该学会合理地安排休闲时间。 思考题一 1、职业技术学院的学生怎样培养自己的专业素质？ 2、高职学生怎样加强身心素质的磨砺？ 预祝同学们一切顺利! 再 见! 成功源于敬业 案例 1? 一个中国留学生在曰本东京一家餐馆打工，老板要求洗盆子时要刷6遍。一开始他还能按照要求去做，刷着刷着，发现少刷一遍也挺干净，于是说只刷5遍；后来，发现再少刷一遍还是挺干净，于是说又减少了一遍，只刷4遍并暗中留意另一个打工的曰本人，发现他还是老老实实地刷6