职业道德与法律-第一单元第一课 仪容仪表一复习课程.pptVIP

第一单元 习礼仪 讲文明 第一课 塑造自己的良好形象 非礼勿视，非礼勿听， 非礼勿言，非礼勿动。 ——孔子 一、有“礼”走遍天下 礼仪是对礼节、仪式的统称。是指在人际交往中，一种律己、敬人的行为规范,表现对他人的尊重和理解的行为。 礼仪具体表现有：礼貌、礼节、仪表、仪式 一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美  个人礼仪的定义 是仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面的个体规定，它受我们的道德品质、文化素养、教养良知的制约，是我们精神面貌、内在品质、风度魅力的外在表现。它以社会公德为基础、以文明行为为标准、是社会精神文明的基本要素。 仪容仪表 要做到自然美、修饰美和内在美的统一。 一、要强化文明意识，注重语言文明从我做起。 二、要训练语态形象，使用自信得体的体态动作、温和有礼的目光、大方的微笑与人沟通。 三、要塑造文明话语形象。四要关注声音形象。 一、仪容美 （一）、干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生 （二）、化妆适度 自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人 （二）西装礼仪 1、男士西装礼仪 （1）、衬衫与西服相配 （2）、内衣要单薄 （3）、要系好领带 （4）、必须穿皮鞋 （5）、掌握好扣子的系法 2、女士西装礼仪 （1）、西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 （2）、西装套裙着装规范 大小合适，穿着到位 搭配恰当，装饰协调 内衣忌露，鞋袜得体 兼顾举止，优雅稳重 （三）、服饰色彩搭配 1、同色搭配法 2、相似色搭配法 3、对比色搭配法 （四）、佩饰礼仪 以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗 三、仪态美 （一）、仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站姿、坐姿、行姿、手势、面部表 情等方面。  （二）、站姿━━挺直如松 规范的站姿： 头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并 站立时要头正、颈挺直、双肩展开放松，人体有向上的感觉；收腹、立腰、提臀；两腿并拢，膝盖挺直，小腿向后发力，人体的重心在前脚掌。 常见错误站姿 驼 背 常见错误站姿二　 腹 部 外 凸 常见错误站姿三 单 肩 挎 包 时 斜 肩 （三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈 规范的走姿： 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳 禁忌的行姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 （四）坐姿—文雅，端庄，稳重，大方 入座 注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座无声 入座得法 离座 先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开 几种常见坐姿 头部挺直，双目平视，下颌内收；抬头挺胸收腹，上身微前倾，两肩放松勿靠椅背，双手搭放在膝头；就座椅子的三分之二以内；双腿可稍分开。 （五）蹲姿——大方得体 弯腰超过45°时下蹲，两脚前后分开，小腿前直后平，上身直，动作轻 。