整体反应时间对排球选手接发球能力之影响.pdfVIP

整體反應時間對排球選手接發球能力之影響 黃秀敏 林俐伶 林耀豐 國立屏東教育大學 摘要 排球運動發展至今，發球被譽為是一種進攻的方式，而接發球則是被譽為防守中 的第一道防線，也是進攻的基本戰術。由於排球運動規則的更新以及改革，更重要的 是為縮短以及控制比賽之時間，將原本發球得分制改為得球得分制，使得選手想在排 球競賽中獲得勝利，除了選手平時努力的訓練之外，更重要的技術上的發展以及選手 對於技術的熟練度，如從第一道進攻的發球到第一道防線的接發球都是取勝的關鍵。 目的：本文的主要目的在探討整體反應時間 (total reaction time ，簡稱TRT)對排球選手 接發球能力之影響。方法：透過文獻分析的方法，將所蒐集之文獻加以歸納、分析及 比較，並從中探討整體反應時間的理論，排球選手接發球的動作表現能力及其影響排 球選手接發球反應時間之因素。結語：整體反應時間對排球選手在接發球動作中賦予 的重要性，當然排球運動中反應時間 (reaction time ，簡稱RT)及動作時間(movement time)是可以經由訓練而獲得改善。選手經由平時的訓練，建立紮實的基本動作，在 排球競賽中選手對於動作的表現，有些都屬反射動作，所以在競賽中不但可以縮短動 作時間，更可以穩定選手的表現。 關鍵字：整體反應間、排球選手、反應能力 _____________________________________________________________________ 主要連絡者：林俐伶，屏東市林森路一號六愛樓三樓 屏東教育大學 電子郵件信箱： linliling11@.tw 186 壹、前言 排球運動發展至今，發球被譽為是一種進攻的方式，而接發球則是被譽為防守中 的第一道防線，也是進攻的基本戰術。在排球比賽過程中接發球往往是被喻為決定勝 負的關鍵，因為接發球是整體進攻戰術中的一種，所以選手不只需要具備預測來球的 能力，更重要得是反應的能力以及動作的能力，而從反應到動作完成，通常都與選手 的素質和訓練有關。由於排球運動規則的更新以及改革，更重要的是為縮短以及控制 比賽之時間，將原本發球得分制改為得球得分制，使得選手想在排球競賽中獲得勝 利，除了選手平時努力的訓練之外，更重要的技術上的發展以及選手對於技術的熟練 度，如從第一道進攻的發球到第一道防線的接發球都是取勝的關鍵。何金山（2011 ） 提出若能得知專項選手單一動作的整體反應時間(total reaction time ，簡稱TRT) ，透過 訓練縮短反應時間 (reaction time ，簡稱RT) ，能增加獲勝的可能性。 在排球六大基本技術中，每項基本技術中都與RT習習相關，吳忠政、許壬榮 （2004 ）指出排球運動裡接發球後的進攻，是最基本的也是主要的得分方式，沒有良 好的接發球，便無法組織快速多變的進攻戰術。由於近年來受到規則改變影響，大多 在強調強力發球的重要性，而發球與接發球兩者在比賽中具有相等的重要性。影響接 發球的因素，包括對方攔網者的刻意阻擋、發球者發球的速度及球在漂浮的過程當中 所產生的變化。例如：當對方發球員拿到球，屬前線索及為警告信號；當發球者將球 拋離手中擊球，當接球者看到球開始移動時，屬信號刺激又為反應時間；當接球者移 到定位之後將雙手伸出準備接球到接球時，屬啟動反應又為動作時間；接球者順利將 球接出後即為動作完成階段。 排球運動是屬於開放性技能(open skill) ，其中更包括不連續性技能(discontinous skill) ，從身體的從雙手高舉空間及到地板空間的運動，所以選手不但需要具備基本的 反應能力，更重要的是要能判斷來球速度以及空間的能力，林俐伶、林耀豐及林瑞興 (2010)提出排球運動是一個結合三種空間的運動，包括頭部空間、腰部空間及腿部空 間。林耀豐（ 1996a）指出在開放性或閉鎖性技能中，個體本身的反應時間（RT ）與 運動表現（performance ）有密切的關係。 排球選手所具備的基本能力，通常都來至於訓練，而重複不斷的訓