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能 力 拓 展 实 训 总 结 学 院：经济管理学院 班 级：旅游管理（2）班 学 号：110808204 姓 名：张顺姬 辅导老师：张利芹 能力拓展实训总结 说时迟，那时快，为期三天的实训课程结束了。 在这三天里，我们有成功，有失败，有激动，有失落，有自豪。每一种感觉融合在了一起，像个五味瓶一样，丰富多彩。能力拓展课是用一种新颖的教学方式让我们学习知识，传授我们真理，给与我们真正的寓教于乐。 说起实训课，每天必不可少的就是进行我们的风采展示。到现在我们经管队的口号还浮现在我的脑海里：“挑战自我，永争第一，我行；熔炼团队，再创辉煌，我能！”这句话不仅给了我动力，更给了我去挑战的勇气，也赋予我了实践的自信。我们就是在这样的气势下形成了我们的小队，“团队，能力拓展，突破极限。”我们的队歌“你加我，我加你，大家心相连。”更是在时刻提醒着我们要团结！ 在这三天里，不管是让我们身体大受锻炼的农夫摘果，还是挑战最高的信任背摔，每一个项目都给我留下了深刻的印象。我记得农夫摘果给我们双腿带来的巨大痛苦；记得连体逃生给我带来那种感受，每一个人都是那么的重要；我记得水到渠成的巧妙与时机，我记得产供一条龙给我带来了的环节紧扣，还有人员的合理分配，我记得即兴演讲三分钟给我带来的欢声笑语。这四天的点点滴滴充满了我脑海的每一个角落。她不但是我幸福快乐的回忆，也是我大学美好生活的一段重要回忆。 这次的能力拓展课程是以小组为单位展开排名的，但是作为小队的队长，最为小队的战友，同盟，搭档。回想整个实训课的内容，它教导我们的不但是技巧，最重要的还是团队的合作。每一个项目都是小组的每个成员都要参与其中，对于每一个项目，最重要就是细节，计划，关键，和技巧。所以，在我们面对每一个项目时，我们都应给有一个好的应战计划，方法，并且还有对战友的合理安排。虽然每一次我们都是带头的，没有其他组的经验，没有其他组的细节讨论，可是我们并没有落后，因为我们有一个团结的队伍，在项目进行之前大家都很好的进行了讨论，进行分析，每一个成员都没有放弃成功的机会。我们都使劲儿的开发自己的大脑，要想出最好应战计划，不能让后边的团队想出有比我们更好的应对方案，更不能让后边团队超过我们，每一个项目都是那么的激动人心 ，扣人心弦！ 在这三天的实训过程中，老师经常说的一句话就是，一个团队的成功不但靠的是大家的团结，更重要的是有一个合适的领导者，而小组成员则应该在队长的安排下，积极主动的配合好整个团队。但是在这次的实训过程中，我也感受到了一点，战友的积极主动性和队长的合理安排一样的重要，我有观察因为有些成员的疏忽而使原本很稳定的队伍乱了起来，而导致小队的失败。好的领导人要做的事人尽其才，物尽其用，相信没有人是笨蛋，知识缺少懂得赏识他的伯乐。最为团队的队长，更要有集体荣誉感，一个团队是一个整体，每一个成员都是其中最关键的一部分，团队关系的磨合状况直接影响着团队的成败。好的团队关系才是有助于团队茁壮成长的关键！ 成员与成员之间需要完美的配合，这让我想起了连体逃生的那个游戏项目。从老师的规则中我们可以知道，只要每一个队员的脚通过每一个圈圈，并且不碰到圈圈，顺利通过，就成功了。看似简单的一个项目做了三次才成功，每一次都是差那么一小点，好可惜。每一次看到我们前面的同学顺利通过圈圈时，我们的开心的不得了。正是因为这种开心，让我们放松了后面的环节，所以导致团队的失败。在每一个项目中我们应该做到是每一个成员成功，我们才叫成功。所以在我们前面同学出去时，我们应该安静下来，陪他们一起通过最后的关卡，完美的配合也是每一个项目走向成功的重要组成部分。 在这三天的实训课程中，老师真的给我们带来了很多不一样的感想。每一个游戏环节都充满着新奇，引诱着我们跃跃欲试。虽然有些项目真的很挑战人的极限，但是还是有那么多的同学勇敢的去面对了，我们不应该放弃每一个挑战的机会。相信，这次的实训都会陪伴着每一个人，尤其是参与每一个项目的同学。它告诉我们要勇敢不退缩，它告诉我们智慧与技巧，它告诉我们发现与策略，它告诉我们感恩与珍惜！ 我们不但感谢老师，更加感谢学校的教学安排，给与我们一个实践真理的机会。在这个过程中，老师不仅教会了我们知识，更教导我们人生道理。茫茫人海中相遇就是一种缘分，在我们的人生中会有许许多多的人相遇，相知，相识，相恋。不管它是以一种什么形式存在，我们都要感恩。感谢他们出现在我们的生命里，感谢他们带来的珍贵回忆。人生难免大起大落，纠结在失去的痛苦中倒不如学会珍惜