夏季健康，从皮肤开始重点培训.pptVIP

关爱医生，传递健康——夏季健康，从皮肤开始;得了皮肤病虽不致死， 但会让人“生不如死”;;一、皮肤的构造;;;;;;二、生活小节与皮肤疾病;1、了解自己的皮肤进行针对性的护理;;小知识：如何选择防晒霜？;;;常用防晒术语名词解释 ;;SPF值在防晒霜中的含义 ;;2、湿疹频发 ;;;3、晒后脸部及暴露皮肤红、痛、脱皮;小知识：如何使皮肤细腻？;;;;;4、后背长“黑头痘”;小知识：夏季少碰光敏性物质;日常生活中有哪些物质是光敏性的呢？ 光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。 光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。 光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。 化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。 夏季应多吃一些对抗光敏性的食物，如含有丰富的维生素C的食物，维生素C可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时，还能清除体内的自由基，具有抗氧化、抗衰老的作用。? 抗光敏性食物包括蘑菇、木耳、四季豆、茄子、西红柿、包菜、菜花、洋葱、苹果、葡萄等。 ;5、粉刺与痤疮;;;;三、如何正确使用皮肤外用药？;;;怎样评价一个皮肤科外用药？;;;;百多