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健身降压操对中老年女性高血压患者血压及动脉功能的影响
李 宁 张艺宏1 (成都体育学院运动医学与健康研究所，四川 成都610041)
[摘要]目的观察健身降压操对中老年女性高血压患者血压及动脉功能的影响。方法研究选取20名年龄在50～60岁的女性高血压患
者为研究对象，受试者进行24
W，每周2次，每次60min的组合练习，运动负荷控制在中小强度范围。结果24W结束后测试受试者收缩压(SBP)、
练习有助于降低中老年女性高血压患者血压水平和改善其动脉功能。
[关键词]健身降压操；高血压；动脉功能
[中图分类号]R875[文献标识码】A
Effectsofblood exercisesonblood andarterialfunctionof and female
pressurecontrolling middle-aged
pressure elderly
hypertensivepatients
LI
Ning，ZHANGYYi-Hong．
Instituteof Medicineand
Sports Health，ChengduSportUniversity，Chengdu610041，Sichuan，China
To theeffectsofcombinedtraditionalChinese andmental onblood
Objective exercises ofadult
【Abstract】 study physical pressure
female female 60
hypertensivepatients．MethodsTwenty hypertensive between50and
patients，aged years，werevoluntarilyparticipated
inthe wereundertakentheexercisesfor24 weekand60mineach lowtomoderate
study．The W，twice time，in
participants per intensity．
ResultsAfterthe24W blood blood
training，thesystolicpressures(P=0．000)，diastolicpressures(P=0．006)，pulse
anklebrachial indices the were decreased．ConclusionsThecombined
0．001)，and pressure right(P=O．041)ofparticipantssignificantly
Chinesetraditionalandmentalexerciseshave adultfemale
physical beneficialeffectsfor hypertensive
patients．
Blood function
【Keywords】 pressurecontro
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