江南style骑马舞跳法教学最全图解版 爆红揭秘.docVIP

江南style骑马舞跳法教学 《江南style》（Gangnam Style）在7月中旬通过网络发行的歌曲，在这支单曲的MV在发行之初，它便被朴载相的团队officalpsy上传到了youtube。在接下来的两个月里，美国流行音乐明星在推特(twitter)上对这支MV的疯狂追捧，以及网友们的疯狂模仿使得朴载相和他的江南style很快成为美国家喻户晓的红人与红歌。鸟叔“江南style”中的“骑马舞”教学跳法详解。“骑马舞”源自于模仿骑马的姿态，大腿向下倾斜约为45度，两腿之间约为90度，骨盆向前倾斜，背部能够自然地保持健康姿势，腰椎自然弯曲 “骑马舞”跳法教学要点详解【亮相】挺直腰杆，上身微微后仰，扎开双臂做“走路有风”状登场。切记：步伐一定要充满自信，表情高傲不屑，绝不能东张西望、缩脖偷笑。【骑马】双臂交叠于前，做 “操纵马缰”状，同时扎开马步，双腿弯成O形，距离以能够通过一名成年男子为佳。然后伴随强劲的音乐节奏开始上下抖腿，先左后右，不断重复。切记：表情要维持傲慢状态，不仅腿要抖，整个身体也要抖。【扬鞭】一手指天，剧烈摇晃手臂做“触电”状；另一只手臂微弯举于胸前，握拳且拳心对着胸口保持手臂不变。双腿继续保持分开状态，跟随节奏开始从左至右做“横跨式”大跳。切记：请同时想象自己正在苍茫的大草原上策马扬鞭。【扭腰】双手叉腰，双脚请留在地面上，开始剧烈扭动腰腿部分，猛力甩臀，请左右摇摆自己的身体。切记：有多大力使多大力，直到突破地心引力。【口号】请在间奏阶段，不断手指胸口或打出各种手势。用咆哮体喊出“欧巴江南STYLE”！切记：一定要嘶声力竭。“骑马舞”源自于模仿骑马的姿态，大腿向下倾斜约为45度，两腿之间约为90度，骨盆向前倾斜，背部能够自然地保持健康姿势，腰椎自然弯曲。在长期不动的坐姿下，这些动作影响到全身重要软组织和器官的健康，减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学原理，能最大程度地降低身体患病的风险。 常跳骑马舞，还有如下身心健康功效1、塑身。下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。2、有益消化系统。当上身姿势改善时，腹部和胃肠道所受压力会降低，消化更顺畅。3、改善脊椎和背部健康。骑马式可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉。4、保护生殖系统。传统坐姿久坐会导致生殖器部位压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍。而骑马舞能让身体和大腿保持合适角度，避免男性精子质量降低和女性阴道感染等危险。江南Style 韩国神曲是怎样炼成的？　演唱者：草根硬汉鸟叔PSY “哥就是江南范儿!”当韩国胖大叔朴载相哼唱着这句宣言，踏着动感搞笑的马步出现时，最近，一首网络神曲横空出世。如果说，今年国内最受欢迎的“神曲”是凤凰传奇的《最炫民族风》，那么扩大到世界范围内，最火的神曲莫过于朴载相的这首《江南style》，不同的是，这首神曲不仅旋律摇摆，MV中朴载相的骑马舞更是一度风靡。 　　“一秒钟可以变疯子”，这是很多人看完《江南Style》之后的感觉。近日，该曲在韩国推出后迅即成为当下HOT歌曲，迅速走红全球，引起了布兰妮等巨星关注，也创造了韩国乃至亚洲歌手在北美歌坛的纪录。朴载相本人也从“白富胖”一夜之间成为了“高富帅”。在Billboard“HOT100”拿下亚军的神曲《江南Style》MV昨日上午在You Tube的点击数突破4亿次，并被收入吉尼斯世界纪录大全。《江南Style》在澳大利亚、比利时、加拿大、丹麦、芬兰、荷兰、新西兰等国家也排在单曲排行第一位，创下了韩国歌手的历史纪录。 　　只要你听上几遍，歌词和旋律以及搞笑的马舞姿势一时半会儿在脑海里挥之不去，与在国内红遍大街小巷的《忐忑》、《最炫民族风》一样，神曲的诞生总是看似那么不经意而又有迹可循。当然也有人认为，歌曲有低俗之嫌。口水歌的曲调，骑马式的舞步，它让一个35岁的演唱者朴载相晋升到韩国超级明星的行列，神曲究竟有何魅力?南方日报记者进行了分析。 　　出身 　　他家境殷实，是王力宏师弟 　　《江南Style》(Gangnam Style)是韩国歌手PSY的一首单曲，于7月15日发布。《江南Style》这首歌属于嘻哈舞曲、电子舞曲类，这类型的歌曲在韩国可谓是多如牛毛。记者发现，仅从音乐技巧和MV拍摄技术而言，《江南style》并没有特别出彩之处，但异常简单的旋律、节奏和令人捧腹、喷饭的舞步，歌词大意无非是，男人对美丽女人的追求，而且副歌总是以“大叔就是江南Style(风格)”作为结尾。 　　如歌词中所唱：“哥我是江南范儿，看似稳重却很懂得玩乐的男子，思想比肌肉更发达的男子……”MV体现的就是江南一带玩乐的有钱人们的玩世不恭和奢靡浮华，34岁的朴载相在MV里一副大叔模样，穿得西装革履跳舞，唯一能提高他品质的也就是一副墨镜，