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肾精不足 成年人早衰：腰膝酸软,足跟痛，生殖功能低下，头发、牙齿、视力、听力过早衰退。 儿童：发育不良 肾精不足体质调理 补肾精（不阴不阳、既阴又阳）：核桃、淮山、芡实、莲子、松子、栗子、豇豆、黑豆、芝麻、骨髓、腰子、海蛎、鳗鱼、蜂王浆、灵芝、冬虫夏草、紫河车。 偏热的补肾药：韭菜、虾、海马、鹿茸、鸽肉、羊肉。 滋腻不容易消化的补肾药：甲鱼、海参、熟地、枸杞 。 增加休息，练马步和飞燕式，避免过度劳累，节制房事。 对疾病的认识 中医：状态差导致疾病。 西医：疾病导致状态差。 中医擅长的疾病 1、生活方式疾病（内伤病）的早期预防和调理，癌症、心脑血管病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、亚健康状态、神经官能症和功能失调性疾病。 2、从西医看机制复杂，或者疗效不好的疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃肠易激惹症、克罗恩氏病、慢性溃疡性结肠炎，糖尿病并发症、心脑血管病、胶原血管性结缔组织病、肺间质纤维化、晚期肿瘤等。 3、妇科的乳腺病早期、月经病、带下病、不孕症。 4、中医学治疗具有较好效果的症状和综合症，如失眠、头痛、美尼尔氏综合症、低血压、更年期综合症等。 最不适宜中医治疗的疾病 畸形病，遗传病，脏器衰竭，需要手术处理的外伤，无法进食的慢性病。 西医学擅长的疾病 1、传染病防疫。 2、各种急症的急救，西医学拥有有较为清晰的理论和维持基本生命的关键技术，如肠外营养和维持心、肺、肾功能的机器。 3、具有特效抗菌素的细菌性疾病。 4、器官衰竭后的替代治疗，如胰岛素依赖型糖尿病的胰岛素治疗、尿毒症的血液透析、心脏起搏器植入等。 5、需要手术的疾病，如肿瘤切除、器官移植等。 西医学最不适宜治疗的疾病 生活方式疾病的亚健康前状态，过敏性鼻炎，失眠，痛经，低血压，偏头痛等，这些病症西医也有对症处理的办法，但是不能根治，勉强对症处理则可能耽误了用中医学办法根治的机会。 中西医差异 中医 西医 方法论 系统论、黑箱论、内视反听、生命全息律、艺术性 还原论、白箱论、动物实验、技术性 思维方法 形象思维 逻辑思维 认识重点 整体系统功能 局部结构功能 诊察方法 望闻问切、观象 望触叩听、仪器检查 诊断结论 证，整体功能状态 病，局部异常改变 治疗 调整整体功能状态，激发自身康复机能。自然疗法为主。 引进外来抗病物质，消除致病因素。化学药物，手术。 认识、解决问题的角度和路线 中医：问题----解决方案----道理 西医：问题----道理----解决方案 养生方法的原理 基础：保持身体的内环境平衡 最基本要求：规律生活 较高的要求：个人规律与自然规律一致 必须因地、因时、因人调整方案 理想：道法自然，天人合一，和谐共生。 各种养生方法的原理 饮食养生：热者寒之，寒者热之，虚者补之，实者泻之。 四季养生：假如身体阴阳平衡，天热吃凉，天冷吃热，潮湿吃祛湿，干燥宣肺滋润。 总之，通过各种生命活动保持身体内环境平衡。 身体内外环境的平衡，水土不服---身体内外环境不平衡。 养生——自我的生命管理 一生的任务：正心、修身、齐家、治国、平天下。合起来看就是一项事业。 一生的事业有三个方面：身心健康（正心、修身）、家庭（齐家）和事业（谋生、名利、为社会做贡献、治国平天下） 事业的三个方面都需要投资 一生的资本——时间 正心、修身、齐家、治国、平天下 合理分配资本 使一生成就最大化 任何节约归根到底是时间的节约（马克思） 治国平天下 齐家 修身 正心 生命的层次 Material 精 Energy 气 Mind 智慧 自 由 度 从心所欲 不逾矩 养生目标 Information 神 祝大家健康长寿，功德圆满！ 预约电话：2130666 * The first concept is the levels of live. Here, material is talk about our body, which we use it everyday. Composed by different kinds of tissues. Energy is all the energy that in your body. We evaluate the energy by the functions of body. And the third is information. What is information? It means the interactions that between different parts of your body and the interactions between your body and environment. The last is