长春版心里调适研究报告.pptVIP

领导干部心理调适; 培训目的：; 主要内容：; 一、心理健康及其功能意义; 健康的内涵： 早期：生命的延续。 近代：身体健壮、机能正常。 现代：身心协调发展。; 健康的内涵：;心理健康的一般标准：;领导者心理健康的“六C”标准：; 领导者更需要阳光心态;我们都陷入了哪些困境？？？; 心理问题的表现：;二、领导干部心理问题及相关因素分析; 人的本性：;自然生态环境：;海王星;;领导干部心理问题相关因素分析：;Date;社会责任问题 ;知识和能力的问题 ;工作压力问题 ;Date;;; 三、心理调适的原则和方法;第一把钥匙是以积极心态适应变化;奶酪哲学：;直到某一天…;;奶酪哲学：; 奶酪哲学;放三碗水在火上烧热; ; ; ; ;红萝卜本来是硬的 但现在变软了;但是水变了颜色而且有香醇的味道;现在, 想想这三个碗;我们可以像红萝卜;我们可以像鸡蛋;我们可以像咖啡豆; 水因为咖啡粉末而变的不一样 看它 闻它 喝它 水温越热, 味道越好.;当事情不顺利时, 我们希望怎样? 我们要像红萝卜? ;像个咖啡豆吧~; 第二把钥匙是对自己有正确的认识;猴子爬树;砖块理论; 一个漂亮的女孩子，觉得自己过得很不幸，终于有一天她真的决定跳楼自杀,身体慢慢往下坠。看到了10F恩爱著称的夫妇正在互殴。;看到了9F平常坚强的Peter正在偷偷哭泣。 ;8F的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上。 ;7F的丹丹在吃她的抗忧郁症药。 ;6F失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作。 ;5F受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣。 ;4F的阿珍又要和男友闹分手。 ;3F的阿伯每天盼望有人拜访他 。;  2F的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片。 ; 在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人,现在我才知道每个人都有不为人知的困境。; 我看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不错。我真的不应该，可是… ; ; 第三把钥匙是重要的是把握现在－活在当下;如何活在当下？;乡下女孩和她的牛奶罐：;如何活在当下？;如何活在当下？;牵着蜗牛去散步…;工作紧张时;休憩时;生活就是一道自助大餐，吃什么是 ???自己的选择，选择啥你得到啥。;反思自己： 儒家-自省、 佛家-观自在、 道家-自知者明、 共产党人-自觉。 老子《道德经》：“重积德”。 孔子说：“德之不修，吾之忧也，君子谋道不谋食，忧道不忧贫”。 ;孔子说：“不患无位，患所以立；不患莫己知，求为可知也” 。 《左传》 “泰上立德、其次立功、再次立言” —求功要求百世功， —求利要求千秋利， —求名要求万世名。 ;张横渠 ：“为天地立心， 为生民立命， 为往圣继绝学， 为万世开太平。”? ;;;;;;;;;;;;