半年来拍打出痧图详解.docVIP

半年来拍打出痧图详解（附图） ????很多人以为拍出痧一次，或地毯式轰炸拍遍一次全身，就不会再出痧，病就好了。这是误解！冰冻三尺非一日之寒，出痧排毒也不会一次排完。何时排完，取决于您的身体、意志和拍打拉筋坚持情况。作者半年来一直坚持拍打，但痧却一直出，并不断变化。她就将半年来的出痧图详细归类，从出痧的状况分析自己的健康状态。?  ????萧老师：您好！ ????近来左右手肘一次次拍不出痧，不知有何缘故。? ????好奇之间，翻看自加入拍拉队伍以来的照片，总结回顾不同阶段，没想到“虚弱、怕痛”的我难做到萧老师提倡的“老实拍拉”，没想到也有不小进步，特此感恩每上一台阶都遇良师益友们提携和关照！并感念在实践中，进一步理解祖先的保健智慧：“调心为上，外治为主，辅以食疗，不得已才用药。” ???【图片小结】 ????一．图一至图五: 图1 图2 ?图3 图4 图5 ???????1.?从4月24晚初次体验自拍右手肘，易出痧。体验营之后，轻拍右肘常出白痧。9月中旬至10月尾，一次次拍肘没痧，直至11月7号，用拍打棒拍打右手肘也没痧。这个过程看到心经和心包经逐渐通畅。体验营之后，一般每天轻拍手肘1-10分钟，很少拍打其他部位，偏重练功（撞墙功、扭腰功、禅跑）、养气和调心，心境也常保持愉悦状态。? ?????????2.??4月24日初次接受他拍。因为每次被拍后，退痧需要7-12天，加上很