健康：冷饮好吃我不贪教学教材.ppt

夏天到了，天气非常炎热，人们常常吃不下饭。当同学们口干舌燥，酷暑逼人时吃点冰棍、雪糕或其他冷饮，会感到凉爽可口，清暑解渴，所以适当吃冷饮对身体并无坏处，但必须适量。;健康：冷饮好吃我不贪;;;;; 1、什么季节喜欢吃冷饮呢？为什么？;炎热的夏季即将到来; 2、饭前饭后为什么不能大量吃冷饮呢？ ; 饭前半小时或饭后半小时吃大量冷饮与大量喝水一样，会冲淡胃液影响消化。同时胃在饭前、饭后受到冷的刺激后，也会影响到胃的正常功能。所以，吃冷饮要适时；而且一次吃得过多，还会引起胃肠活动蠕动增强、功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐、肠炎等腹部疾病。; 3、吃冷饮时，还应该注意什么？ ; 吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上被灰尘污染。不应随地抛扔包装纸，影响环境卫生。; 4、你遇到过冷的刺激吗？对冷刺激身体有什么反应？ ; 太冷的刺激对身体有影响。如人的皮肤受到冷的刺激后会起鸡皮疙瘩，血液流通不畅会长冻疮，手、足和全身受凉后会得感冒；而且经常吃冷饮对咽喉部刺激也很大。因为少年儿童的咽喉比较娇嫩，血管丰富，如果经常刺激，会使血流量减少引起局部抵抗力下降，这时潜伏在口腔、咽喉的细菌就会乘虚而入引起咽喉炎、感冒等。所以过食冷饮有害健康，一定要节制。;白开水，益处大;;;哪一些饮品是健康的，;不健康的饮品有：;健康的饮品有：;看一看;可可不爱喝水但最后还是要喝水这是为什么呢？