儿童的营养健康相关知识讲座.ppt

  1. 1、本文档共28页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
儿童的营养健康相关知识讲座.ppt

各位家长,大家好!;幼儿园儿童营养健康知识讲座 主讲:吴建平; 婴儿期:1周岁之内 幼儿期:1~3岁 学龄前期:3~6岁 学龄期或童年期:6、7~12、13岁 青春发育期: 女为11~18岁 男为12~20岁;体格小,体重轻 胃容量小,牙齿少而未坚固,消化液的分泌量少 生长发育迅速,活动量及活动范围快速扩展,能量、营养素的消耗和需求增长很快 大脑在3岁时已经基本上完成了分化,而大脑发育的状况是儿童智力的根本基础 ; 合理营养、平衡膳食 体育锻炼、增强体质 适时教育、促进智力心理发育 预防保健、定期体检、预防接种、避免意外等; 食物分类 谷、麦、杂粮等主食 动物性食物 (乳类、蛋、鱼虾、禽、畜类) 豆类及其制品 蔬菜、水果类 油、糖类;食物应多样化、粗细粮搭配 荤素搭配(乳、蛋、肉、豆、蔬菜等) 合理烹调,保持色、香、味、卫生 进食的量应与儿童的活动、体重相适应; 每天理想的进食量(供参考) 饭(面) 200~250克 豆制品 50~100克 鸡蛋 1个 蔬菜 150~250克 牛奶 240~500亳升 水果 100~150克 鱼(虾) 50克 植物油 20~25克 禽、畜肉 50~100克 水 500~1000亳升;中国儿童营养的现状;中国儿童营养现状;现在大多数缺乏铁的儿童,其症状不是表现为: 脸色发青,而是验血的时候发现血色素低。;据调查显示,我国有95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33%、55%和69%。 ;婴幼儿缺钙容易发生湿疹 ;营养与锌 ;缺锌的原因 ;营养与维生素C;一、孩子偏食、厌食怎么办? 1、养成规律进食好习惯 2、荤素搭配花样要常新 3、不吃零食适当加加餐 4、进餐气氛融洽环境好 ;二、身高体重正常的孩子是否不需要补充营养? 1、身高、体重是孩子指标的一部分 2、很多营养素会以亚临床缺乏为主 3、“隐藏的饥饿” ;为什么要补充营养素?;1、食品质量下降 ;2、环境污染 ;3、消耗增加 ;营养知识缺乏; 作为当今现代家???,为自己的孩子提供良好的衣食住行等生存条件已经不是问题了,更重要的问题是怎么让你的宝宝如何心身健康的成长,如何成为新时代具有竞争能力的人才。 宝宝的智力开发与早教是一门学问,是现 代幼儿家长必须学习和掌握的一门科学。 父母是幼儿智力开发的最理想 的老师,你们责无旁贷 !!!; 年轻的家长们,孩子是我们生命的延续, 是我们的明天与希望,而弹指一挥间的说法 ,让我们更懂得时间流失如飞,任何的事情 都可以从头再来唯有孩子的教育不可能重新 来过,任何事情都可等候,而孩子教育是分 秒不可等的一项工作。 ; 愿在座的年轻父母成为合格 的现代家长,愿孩子拥有可以让 自己一生骄傲的父母。 愿孩子们健康、平安、快乐!;谢谢大家

文档评论(0)

yuzongxu123 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档