能量三大营养素教程文件.pptVIP

蛋白质的总结作用 组织的修复 细胞的再生 蛋白质（protein） （七）推荐摄入量和食物来源 1、推荐摄入量（RNI） 男 女 (g/d) (g/d) 轻 75 65 中 80 70 重 90 80 2、食物来源 含量高：肝、蛋、瘦肉、豆和豆制品、奶及奶制品 含量中等：米、面等谷物 含量低：瓜、果蔬菜等 安利纽崔莱蛋白质粉 纽崔莱蛋白质粉特色 含黄豆蛋白和乳清蛋白等天然高质量的蛋白质，均衡提供9种人体所需的必需氨基酸，具有低热量低脂肪及低糖的优点。 吸收率96%, 利用率2.5 校正率1 纽崔莱蛋白质粉，给您燕窝般的滋补作用。 蛋白质含量百分比 蛋白质含量 价格 一两燕窝(50克) 53.4% 26.7克 约2500元 一罐蛋白质粉（400克) 84.2% 336.8克 282元 食用方法 　　1．每天1至2勺。蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸，是浓缩的蛋白质，所以一天服用1至2勺即可，特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。 　　2．可加入多种食物和饮料中，要注意千万不能放在高温的汤、牛奶、豆浆等液体里。因为蛋白质怕高温， 　　3．进餐时同时使用提高吸收率，因为人在吃饭的时候人体会分泌唾液消化液等，它们能帮助人体很好地吸收利用蛋白质。 需额外加量的