大学生的心理健康教育之探索自我悦纳自我培训资料.pptVIP

第三讲 学会悦纳自我 ——高职高专学生的自我意识调适; 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。（《老子 第三十三章》）认识你自己！——苏格拉底  做父母的最高境界：让孩子发现“我是谁”比“成为谁”更重要，父母尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己 ，这个过程没有捷径，让孩子保有挣扎权利。;“我是谁？”“别人是怎么看待我呢？”“我究竟该如何改变现状成为理想中的那个人呢？”等等，这些关于自己的追问都属于我们今天要讲的自我意识的内容。; 以小组为单位“说一说我自己”，之后小组推举一名描述最贴合同学们心目中形象的“匿名”描述给全班同学，请同学们猜猜他是谁？ ;第一节 自我意识;二、自我意识的结构 自我意识也叫自我调节系统，自我意识的结构从自我意识的知、情、意三方面分析，由自我认识、自我体验和自我调节三个子系统构成。 三、自我意识的形成 1、生理自我 2、社会自我 3、心理自我 四、自我意识完善的途径 1、正确地自我认知 2、客观的自我评价 3、积极地自我提升 4、关注自我成长;第二节 高职高专学生自我意识的特点;2、高职高专学生自我体验方面发展的特点 A 自我体验的内容日益丰富 B 自我体验的形式日益丰富 3、高职高