林荣吉教授养生总结归纳.pptx

下载文档 降价啦

26
0
约小于1千字
约 12页
2018-04-16 发布于天津
举报
版权申诉
保障服务

林荣吉教授养生总结归纳.pptx

1、本文档共12页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

林荣吉教授养生总结归纳.pptx

林荣吉教授简介;气功大师林荣吉（林中一）养生精辟;二、运动养生 A、每天作息时间表（1）早晨7：00起床（2）全身按摩（3）7：30－8：00早餐，8：00－9：00看新闻；（4）10：00－11：30小散步（5）12：00－12：30午餐（6）12：30－13：30午休（7）13：30－15：00读书（8）15：00－17：00大散步（9）18：00-18:30晚餐（10）20：00－21：00气功（11）21：00－22：00静座气功（12）22：30休息 ;;;气功实际操练;五行七招十二式;C、十二式猛虎出动鹰爪出击排山倒海撬山拔海双龙吐珠二虎扑狼 ;;;