清六浊六淫邪气与养生总结归纳.ppt

清六浊—健康无忧养生套装六淫邪气与养生;清六浊-----健康无忧养生精装 5800元;六淫邪气; 自然界季节和气候的变化与人体的五脏六腑之气是内外相应的，自然界的气候变化必然会影响到人体的五脏六腑。那么么了解季节气候变化规律与健康的联系，就能巧用天时，采取措施，调整行为，达到养生防病的目的。 ; 六淫入侵的特点： 气候或环境的影响，如：春季多风病，夏季多暑病；长夏多湿病；秋季多燥病；冬季多寒病。 既可单独侵袭进入，又可两种以上侵犯人体致病。 多通过肌表，口鼻入侵人体。 发病过程中，不仅会相互影响，而且会在一定条件下互相转化。 ; 六淫邪气入侵身体，造成身体的亚健康，但通常六淫造成身体不适都是有两种或两种以上的邪气入侵引起。 那么要想达到养生的目的，一定要把六淫邪气从体内排除。; 风乃百病之始，凡寒、暑、湿、燥、热火等都付诸于风而入。如： 风寒：春天--风邪、冬天--寒邪 常见的风、寒邪反应：关节疼痛、肩部的不适、容易落枕、两腿酸软、头晕头痛。 后期反应： 风湿性关节炎—关节变形 2、肩周炎—伸展受限 3、颈椎病—头目眩晕、头痛、转动不利 4、瘫痪、中风;引起风寒邪的原因 常穿露膝、脐、背的衣服 美丽“冻”人，衣服过少 接触凉水过多 贪凉：食过多冷冻（冷饮）、凉的食物（凉菜） ;引起湿热的原因： 久居潮湿之地（住所、工作场所较潮湿） 脾胃虚弱：脾主运化水份（把肠胃中的水份送到肾脏的过程） 精神不佳：脾主思（思滤过度则导致脾虚） 爱吃甜腻食物：脾主甘（糖份过多增加脾脏压力，运化水湿的功能下降）;后期引起： 妇科炎症、白带异常、瘙痒 面部痤疮、暗疮 虚胖、痰多、 上热下寒、 多梦、嗜睡、疲劳;燥火邪气： 燥火邪气起于夏、秋季。 常见的燥火反应:口干鼻燥、皮肤干燥、毛发不荣、咽喉肿痛、尿少短赤、便秘便干等。 后期引起： 肺热生燥，心火过旺。 口舌生疮，嗓子干涩，疼痛。 燥热引起心肾不交。 造成失眠、头痛。 肺燥热引起皮肤干燥，免疫下降。 真菌感染，引发香港脚。;形成燥火的原因： 饮食过于辛辣，油腻的食物。（饮食不注意。） 不喜喝水。（身体水分不足，细胞缺水。） 长期处于干燥，紫外线强的环境中。（沙漠，风沙大的地区。）