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* * * * * * 陸、孩子的不良舉止 以下是一些孩子典型的錯誤的觀念。以及父母可以回應的方式（崔克斯Dreikurs,1958）： * 1.孩子錯誤目標 2.父母有效的回應 3.引起注意 4.權力鬥爭 5.報復反擊 6.同理鼓勵 * 比較好的策略是，撤出這場權力鬥爭。你既是一個成熟的人，可以決定置身戰場之外，只要把自己從情緒的糾葛中抽離，你就可以平靜地做該做的事，而不致身陷戰局，保持你的尊嚴離開現場，拒絕把自己降低到孩子的層次，將會產生力量。 * 柒、現代父母的迷思 忍耐，終究會熬過去的 專制--嚴格要求，強迫就範 不敢堅持自己認為對的立場 對自己和子女的關係無計可施 盡量彌補以前所得不到的 嬌寵--我如果不隨孩子的意，孩子就不愛我了 ? * 捌、父母傳統的處理方法 一、貼標籤 二、嘲弄(幽默) 三、昇華(逃避) 四、生氣 五、苦肉計 六、威脅 * 您願意改變嗎？ 修正對子女的期望 協助子女訂定目標 適度界限，劃定規則 * 玖、專制型父母常有的舉動 很挑剔青少年的行為 常對青少年要求或威脅 用獎勵或懲罰來操縱青少年 常提醒或訓示（碎碎唸） 對於青少年學業過份干涉 對青少年既不信任也毫不尊重 認為對的意見只有一種，且固執不變 * 值得家長思考的問題 「身叫」、「身教」，哪一種較有效？ 親子共讀少，TV卻不可少？ 只要乖就好，課業不重要？ 老師也是人，請勿夜半鈴聲到臥房。 賺錢重要，學校事情無關緊要？ * 您願意改變嗎？ 建立良好的家庭氣氛 培養青少年的優良性格 改變非理性反應 做個「鼓勵」而非「威嚇」的父母 * 拾、何謂良好的家庭溝通? 功能良好的家庭，溝通是具體的，含有下列特點: 1.高度的自我察覺及對別人的敏感。 2.溝通是交換具體明確，且由感官可以察覺的行為資料。 清楚的用「我」的訊息來表達「自我負責」的意願。 3.對於他人未察覺的行為及自己內在的感受，給予適切的 回饋。 4.願意透露自己的感覺慾望和認知。 * 建立良好的家庭氣氛 過度保護 過份縱容 排斥 權威 放任 標準過高 可憐孩子 教導前後不一 喝倒采 否認他人感受 競爭 自立 尊重 接納 平等 理性溝通 標準適當 有信心 教導前後一貫 鼓勵 表達內心感受 合作 * 拾壹、健康盡責的父母 夫妻的關係越穩固，孩子往往也越能夠被允許做他們自己，因為父母會透過自己的力量，以及彼此之間的力量來獲得各種滿足，而不會利用孩子來滿足他們的需要。 * 拾貳、青少年給父母的十誡 1. 不要給我每樣我要求的東西，我感激合理的拒絕。 2. 不要對待我如一個小孩，我需要自己發現一些事。 3. 請尊重我的隱私權，我要單獨整理東西或是作些白日夢。 4. 不要說﹕我以前…，今天的社會複雜性超過從前太多。 5. 我不批評你的服飾與朋友，也請你不要批評我的。 * 6.不要替我承擔責任，我要從自食其果中成長。 7.請勇敢的告訴我你的感覺，因我永遠渴望被愛。 8.不要嘮叨，我已經聽懂你的意見，請相信我的智慧。 9.我尊重你的道歉，我知道沒有人是完全的。 10.請立下一個好榜樣，我注意你所作的，過於你所說的。　 * 拾參、做個「鼓勵」而非「威嚇」的父母 鼓勵型父母的特質： 1.接受孩子本身的能力 2.不把消極期許、怕失敗的擔子加在孩子身上 3.不命令他們「好還要更好」 表達你對他有信心 建立他的自重感，不與別人比較 承認他的努力和進步 把焦點集中在優點和長處上 * 1.鼓勵的用語—接納 你處理那件事的方法我很欣賞。 你對這件事覺得怎樣？ 看你那麼喜歡，我也很高興。 你既然不滿意，那你想應該怎麼做比較好？ * 2.鼓勵的用語—信心 你做得到的。 你有進步了。 我相信你處理得了。 我對你的判斷有信心。 * 3.鼓勵的用語— 強調優點、長處、貢獻、欣賞 謝謝你幫我的忙。 我看得出你進步很多了。 你在XX方面真的改進很多了。 看起來你進行得滿有心得喔! 也許你不覺得已經達到目標，可是你看，你跟開始的時候比起來，真的好太多了。 * 拾肆、培養關係的重要性 有關係，就沒有關係 沒有關係，就大有關係 沒有關係，趕快找關係 * 以同理心去傾聽， 肯定孩子們感受 同理心是感覺別人情緒的能力 同理心意味著能對孩子表示： 尊重 接納 聆聽 設身處地 感同身受 * 拾伍、同理心具體做法 情緒辨識：站在對方的立場來設想與了解他 的感覺 溝通：將你對對方的了解表達出來，讓對方知道你對他的了解。 「你覺得(感受)....，是因為(行為、經 驗)..」 「聽起來你(感受)....，是因為(行為、經驗)..」 「看起來你(感受)....，是因為(行為、經驗)..」 *