积极心理学与老人幸福感关系的研究.docVIP

积极心理学与老人幸福感关系的研究 李绍洪，张 苛，方新立 摘要：积极心理学的原理同样适用于老人，可以给老年人带来很多幸福感。积极心理学会帮助老人调动积极因素、化解消极因素，引领老年人走向幸福。诸如调动乐观、豁达的积极心态，化解悲观、狭隘的消极心态等。所以，要开展对老年群体普及积极心理学教育及应用方面的调查研究，尤其要在空巢老人群体中优先普及积极心理学的教育及应用。 关键词：幸福老人；积极心理学；积极心态}消极心态 本文作为天津市重点立项课题中的一项阶段性成果，旨在将积极心理学普及推广到老年群体中，以满足当前老年人自身心理素质和自理能力提升的普遍需求。本文从理论与实践两方面论述了积极心理学与幸福老人之间的必然联系，为积极心理学在老年人心理教育及其应用方面提供了新的理论依据。 一、积极心理学与幸福老人 （一）幸福老人的生活源于积极心理学 2000年，美国宾西法尼亚大学教授塞利格曼(Martin E Seligman)在其《积极心理学导论》 -文中正式提出了积极心理学的概念，如今已被普遍认为是致力于研究人的积极品质的一门科学。 塞利格曼认为，积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人素质和生活品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要，这种需要会激发个人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并