第二讲 自我认知与探索(3.22).ppt

成就感 美感的追求 挑战 健康 收入与财富 独立性 爱、家庭、人际关系 道德感 欢乐 权力 安全感 自我成长 协助他人 美国心理学家洛克奇于1973年《人类价值观的本质》中，提出13种价值观： 价值观与职业 1.成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。 2.美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。 3.挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。 4.健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。 5.收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。 6.独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。 7.爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨。 8.道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。 9.欢乐：享受生命，结交朋友，与别人共处，一同享受美好时光。 10.权力：能够影响或控制别人，事他人照着自己的意思去行动。 11.安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动 12.自我成长：寻求更圆满的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 13.协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行动而受惠许多。 价值观拍卖 1、把一生全部的时间、精力和财富折合成1000万美元，竞标以下标的物。 2、每个人有1000万，100万起拍，每次竞拍以50万加价，连叫3次无人报新价，这份生涯就属于你。 3、每个小组选择一位同学作为拍卖官，组织拍卖并记录每个项目的得主和拍卖金额。 价值观拍卖单 项目 预价 实价 项目 预价 实价 1、几世用不完的钱 12、靓眼耀人的情人 2、天使面容与身材 13、超级豪华的房子 3、一生平淡的爱情 14、博学多闻的知识 4、刻骨铭心的爱情 15、如松如柏的寿命 5、深得己心的友谊 16、环游世界的机会 6、无病无疾的健康 17、一呼成群的影响 7、幸福美满的家庭 18、服务他人的真心 8、一帆风顺的事业 19、完美无暇的人际 9、发挥所长的工作 20、如首富样的头脑 10、无人能及的学历 21、与世无争的生活 11、高潮迭起的人生 22、优异无比的成绩 真实价值观澄清 每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要他人的价值观也常常对我们产生影响。 重要的不是去评判这些价值的对错，而是去考量它们给自己的生活和职业发展带来的影响，并适时做出调整。 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观。 因此，我们要不断做出妥协与放弃，这是不可避免的也是必要的。只有对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。 真实价值观澄清 Louis Raths指出真实的“价值”需要具备以下基本要素： 选择 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？ 它是从众多的价值观中挑选出来的吗？ 它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？ 珍视 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？ 你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？ 行动 你的行动是否与你选择的价值观一致？ 你是否始终如一地根据你价值观来行动？ 为什么要考虑价值观？ 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。你认识她吗？ 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。 Gottfredson的“限制与妥协”理论 价值观与职业 价值观的澄清有助于大家找到自己的动力，让生命的活水源源不绝，让人生变得充盈、欢畅，意趣无穷。 价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下逐渐形成的。 价值观包括内容和强度两种属性。 价值观与职业 1、成就感 2、美感的追求 3、挑战 4、健康 5、收入与财富 6、独立性 7、爱、家庭、人际关系 美国心理学家洛克奇于1973年《人类价值观的本质》中，提出13种价值观： 8、道德感 9、欢乐 10、权力 11、安全感 12、自我成长 13、协助他人 价值观市场 参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。 在反面给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？ 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的