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体育与健身山羊分腿腾越单元教学流程 年级 六 学期 二 课次 6 执教 单元 学习 目标 1、掌握山羊分腿腾越的动作，逐步提高动作质量，知道支撑跳越的基本知识； 2、发展力量、协调性、灵敏等身体素质，提高身体控制力与平衡能力； 3、逐步培养克服困难，勇于越过障碍的信心和勇气，体验运动的成功感； 4、学会保护与帮助方法，增强安全意识责任意识。 教学 重点 1、单脚蹬地、双脚起跳方法 2、积极前伸支撑、快速推手 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 1 1、双人跳背 （1）无限制起跳 （2）双脚起跳 2、单蹬双跳 3、单蹬双跳跳背 1、初步掌握单蹬双跳技术，体验山羊分腿腾越动作，知道山羊分腿腾越动作由助跑、起跳、支撑推手、腾空以及落地组成； 2、发展力量、协调性等身体素质，提高跳的能力； 3、培养克服困难，勇于越过障碍的勇气，体验运动的乐趣； 4、能听声辩别动作，树立安全与责任意识。 重点：单脚蹬地、双脚并腿起跳方法 难点：全脚掌着地，起跳有力 1、教师引导双人合作跳背，讲解要求及安全事项，鼓励练习； 2、学生两人一组体验动作； 3、教师指正单脚跳越的危险性，提示尝试双脚起跳的方法体验，学生进行双脚起跳体验动作；4、教师表扬鼓励学生，分析山羊分腿腾越动作技术，重点强调单脚蹬地、双脚并腿起跳的技术并示范； 5、原地进行单蹬双跳练习，初步掌握动作； 6、教师提示全脚掌着地、起跳有力的动作难点，两人一组进行起跳练习，一人听起跳声音评价起跳是否有力； 7、单脚双跳跳背练习，会运用动作技术。 2 1、单脚蹬地、双脚上板 （1）原地起跳 （2）踏板起跳 2、3-5步助跑起跳 （1）走步 （2）慢速助跑 3、分腿腾越山羊 1、掌握3-5步慢速助跑单脚蹬地、双脚上板的技术，知道合理的踏跳位置，初步会单蹬双跳上板分腿腾越山羊； 2、发展力量、协调性等身体素质，提高跳的能力； 3、体验运动的乐趣，培养果断的品质； 4、逐步提高动作运用的能力。 重点：上板踏跳 难点：助跑起跳流畅 1、教师引导学生回忆起跳的要领及要求，并进行原地练习，强调全脚掌着地，起跳有力； 2、教师示范踏板练习，重点说明合理的踏板位置，以及其影响； 3、分组进行上板练习； 4、教师示范，讲解要领，分组进行3-5步助跑起跳，循序渐进，由慢到快，助跑起跳流畅； 5、教师保护与帮助学生进行分腿腾越山羊的尝试，提高单蹬双跳运动的能力，提示合理的踏跳位置。 3 1、原地俯撑 2、单蹬双跳支撑提臀 （1）并腿 （2）分腿 （3）提高高度 3、分腿腾越山羊 1、掌握跳起撑手动作技术； 2、发展力量等素质，提高身体控制力和平衡能力； 3、培养克服困难的胆量和勇气； 4、逐步提高动作的运用能力。 重点：支撑 难点：收腹提臀 1、教师讲解支撑的动作要要领，并在器械上示范； 2、原地俯撑体会直臂顶肩支撑的动作； 3、教师讲解示范单蹬双跳支撑，并保护与帮助学生练习，提示手臂积极前伸支撑； 4、学生进行支撑提臀练习，先并腿练习体会收腹提臀，再分腿练习体会空中分腿动作； 5、教师提示逐步提高起跳与提臀的高度，要求学生克服困难； 6、在教师的保护与帮助下，运用所学技术分腿腾越山羊 4 1、原地跳起分腿 2、双人推手击掌 3、俯撑推手成分腿立撑 4、跳背 5、分腿腾越山羊 （1）有保护 （2）独立 1、体会快速推手动作，70%能独立地完成动作；知道保护和帮助的方法； 2、发展力量等素质，提高身体控制力和平衡能力； 3、体验学习的成功感，提高自信。 重点：快速推手 难点：快速推手 1、原地跳起分腿练习，强调直腿绷脚尖； 2、两人推手击掌，体会快速推手动作； 3、教师示范，提示要求，俯撑推手成分腿立撑练习； 4、教师讲解保护与帮助的方法，多人一组，进行跳背练习，体会快速推手，相互保护与帮助； 5、在教师与同学的保护与帮助下，体会快速推手腾越山羊； 6、尝试独立完成动作。 5 1、助跑上板踏跳—腾空分腿—落地 2、跳背 3、分腿腾越山羊 （1）增加踏板距离 （2）跳纵箱 1、能落地平稳，巩固动作，提高质量； 2、发展力量等素质，提高身体控制力和平衡能力； 3、增强信心，体验运动成功感，挑战自我。 重点：落地平稳、动作规格 难点：动作连贯 1、教师示范，分组进行助跑上板踏跳—腾空分腿—落地练习，学习平稳落地； 2、分组跳背练习，进一步学习平稳落地； 3、提高技术运用能力，在保护与帮助下进行完整动作练习； 4、挑战自我练习。 6 山羊分腿腾越考核 1、了解掌握动作的情况和存在的问题； 2、发展体能； 3、相互观摩，有效提高。 重点：动作连贯 难点：推手快，有腾空 1、教师讲解考核要求以及评分标准； 2、考核前准备练习； 3、考核。 安全保障 1、场地的合理布置，设置保护设施，保