7第五章推拿按摩.ppt

第五章 推拿与按摩 刘向辉 （liuxh1062002@) 邵阳学院体育系 第三章 推拿与按摩 本章主要介绍推拿与按摩的由来、概念、基本理论、常用的手法、以及推拿与按摩在体育运动、养生保健和治疗康复中的应用。 第一节 推拿与按摩的基本理论  “推拿”又称“按摩”，是我国古代物理疗法的一种，它不用服药或医疗器械，全凭用各种手法，施用于人体软组织的表面，以之治疗损伤和疾病的一种医疗方法。 一、按摩的概念 按摩是利用手足或器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。 二、推拿与按摩的由来 由于推拿与按摩的实践性很强，在几千年的实践过程中，形成了不同的学术流派，对其的称谓也各有特色，如我国北方多沿袭用古名而称之为“按摩”；江南则多采用明清新名“推拿”；擅长以手法整复骨折脱臼者，谓之为“正骨”；从武术技击动作悟出者，又叫“点穴”。 “推”“拿”“按”“摩”的字义释义 “推”者谓之以手推还旧处。 “拿”者以两手或一手捏定患处，酌其轻重缓急以复其位也； “按”谓以手往下抑，按而留之者，以按之不动也，按字从手而安，以手探穴而按于其上也； “摩”者谓徐徐揉摩之谓也，摩而去之也 推拿与按摩的由来 所以，推拿与按摩是人类最古老的一门医术，用磨擦来温暖肢体的方法，可以认为是推拿与按摩的萌芽。有人认为推拿与按摩可能直接起源于人类的自我防护本能。在原始人繁重而艰苦的劳动生产过程中，损伤和病痛成为最大的天敌。 推拿与按摩的由来 当身体某一部位感觉不适之后，人们就会不自觉地按压、抚摸局部及其附近部位，这种动作常常能减轻病痛，类似的自我保护性动作经过千百次的重复以后，有智慧的原始人认识到，以合适的压力、方法，作用于合适的部位，可以减轻或消除病痛，并且自觉地应用于医疗救助实践，就产生了推拿与按摩。 三、推拿与按摩的基本作用 （一）对皮肤的作用 1、首先作用于皮肤，能使局部衰老的上皮细胞得以消除，皮肤的呼吸得到改善，有利于汗腺和皮脂腺的分泌。 2、还可使皮肤的某些蛋白质分解，产生一种组织胺或类组胺的物质，这种物质能活跃皮肤的血管和神经，使皮肤血管扩张、血流增多，从而改善皮肤的营养，使皮肤润泽而富有弹性。 （二）对运动系统的作用 1、对软组织的作用 通过加快局部血液循环，改善组织营养而实现。可以改善微循环中血液流速、流态，加速体内活性物质的转运和降解，促进炎性产物的排泄（另外还有美容作用。）。 同时，对肌肉、肌腱、韧带部分断裂者，采用适当的手法理筋，使断裂的组织抚顺理直，有利于减轻疼痛和断面生长吻合。 （二）对运动系统的作用 2、对骨与关节的作用 不仅对骨伤有一定的疗效，对骨与关节损伤疾患所发生的功能障碍的恢复也是很有效的，而且对骨折处的对位及愈合均有良好的效果。 （三）对心血管系统的作用 1、扩张周围血管，加速静脉血的回流，能减轻心脏的负担，有利于心脏的工作。 2、促进淋巴回流，有助于渗出液的吸收，对消除局部水肿具有良好作用。 3、影响血液的重新分配，调整肌肉和内脏的血流量，以适应肌肉紧张的剧烈运动。 4、增加肌肉的伸展性。 5、改变血液成分，如红细胞、血红蛋白等。 （四）对呼吸系统的作用 1、加强横膈运动，增加有效肺通气量，减少残气量，改善肺通气功能。 2、对喉部疾患有明显疗效。 （五）对神经系统的作用 1、改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。 2、不同的按摩方法对神经系统可产生不同的作用： 轻摩法：抑制； 重叩法：兴奋。 3、同一种按摩方法，由于运用方式不同，对神经系统的影响也不同： 用力大、频率快、持续时间短：兴奋； 用力小、频率慢、持续时间长：抑制。 （六）对消化系统的作用 能提高胃肠分泌功能和加强肠胃的蠕动，从而改善提高消化系统的功能。 四、按摩对运动性伤病的治疗康复作用 1、疏通经络，行气止血，祛瘀止痛； 2、理筋散结，整复错缝，润滑关节； 3、加速恢复功能，缩短康复期限，消除后遗症。 五、推拿与按摩的应用原则 推拿与按摩作为一种外治手段，虽然对很多疾病有良好的疗效，但也可能由于施术不当等原因是而造成不良反应，因此在具体操作过程中应遵循以下应用原则 （一）明确诊断，对症应用 主要是要求排除手法不宜治疗的病症，如恶性肿瘤、急性炎症及任何部位的脓肿、急性软组织损伤的早期