教案送培训单位的.pptVIP

* 第三课 善于调节情绪 一、素质教育目标 （一）知识教学目标 l．情绪的含义，情绪的四大基本类型，情绪的表现形式及其变化。 2．积极情绪与消极情绪，不同情绪对人产生不同的影响。 3．情绪调节的目标以及情绪调节的方法。 4．培养和保持良好情绪的途径。 （二）能力训练目标 l．提高个人对情绪的把握能力和正确认识评价自己的能力。 2．增强辨别积极情绪与消极情绪的能力。 3．使学生掌握一些调节不良情绪的方法，增强调节情绪的能力。 4．增强培养和保持良好情绪的能力。 （三）情感培养目标 1．通过学习，使学生体会到情绪的变化与社会生活、个人的志趣有关，情绪是一种正常的心理现象。 2．懂得不同的情绪对人产生不同的影响，因而要学会区分积极情绪与消极情绪，尽量避免不良惰绪的产生。 3．掌握调节情绪的方法，做到喜怒有常、喜怒有度，保持良好的心境。 4．树立远大的志向与宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，正确地认识与评价自己，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的修养。 二、整体感知 本课是对学生进行心理品质教育的重要一环，是情感教育的重要内容之一。对于调控个人情绪，培养良好的情绪、情感具有重要意义。青少年的情绪具有冲动、易变、肤浅、强烈且不协调、不成熟的特点，针对这一特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地发泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境。这将对他们顺利地度过青春期，保持心理健康，培养健全人格都具有重要意义。 本课由引言和四个框题组成。课文先从一个典型事例导人，引出情绪与人们的生活、工作、学习息息相关，提出调节情绪的重要性。 第一框题，情绪——奇妙的“窗口” 这部分内容主要是对情绪的一些基本知识进行介绍。通过学生的切身体会，告诉学生，情绪是一种心理活动，是认识人的内心世界的窗口。情绪种类繁多，最基本的有喜、怒、哀、乐四种，它们可以通过不同的方式表达出来。情绪会随个人境遇和社会生活的变化而变化，并能反映人的志趣。 第二框题，情绪有积极和消极之分 情绪产生之后，会对人产生不同的影响。一般来说，对人起增力促进作用的是积极情绪，对人起减力削弱作用的是消极情绪。这些不同的影响具体表现在三方面，不同的情绪会对人的智力发展、对人的理智和正常水平的发挥、对人的身体健康产生不同的作用。 第三框题，善于调节情绪 情绪会对人产生巨大的影响，因而人要学会调节情绪。情绪调节要达到喜怒有度的目的，然而做到这一点还要掌握一定的方法。方法大体有三种：转移注意力、发泄情绪、控制情绪。其中还包括一些具体的调节情绪的方法，教育学生在实际生活中学会利用这些方法。 第四框题，保持和培养良好的情绪 人不仅要学会调节不良情绪，还要学会保持和培养积极情绪，使自己有一个好的心境。这需要树立远大理想，培养宽广的胸怀；热爱生活，培养乐观的生活态度。能够正确地认识和评价自己，发展广泛的兴趣爱好，丰富自己的课余生活，这是本课所要达到的最终目的。 三、重点、难点及解决办法 （一）重点 1．不同的情绪有不同的作用 2．培养和保持良好的情绪 （二）难点 1．情绪的含义 2．掌握调节情绪的方法 （三）解决办法 1．不同的情绪有不同的作用。 这是本课的一个教学重点。进行这部分教学，可采取实例法。让学生举出自身的事例，也可由教师提供典型事例，结合事例进行分析，说明情绪与人的学习、生活息息相关，两类不同的情绪对人的智力发展、人的正常水平的发挥和人的身体健康产生截然相反的作用。教学过程中，通过对事例的分析，提高学生理解问题的能力，加深学生对该问题的认识。 2．培养和保持良好的情绪。 这是本课教学的又一个重点，在学生的生活中处于重要的地位。青少年的情绪发展很特殊，容易产生消极情绪，因而需要引导学生从根本上杜绝一些不良情绪的产生。教学过程中，可通过学生自身事例或其他典型事例，结合教学要点进行分析，使学生容易理解和接受；并适当地组织讨论或其他活动，如“寻找快乐”“找差距”等等，使学生加深理解，提高认识。课后还可以组织一些辅助教学活动，如搜集名言、进行名人名言赏析等，对教学内容进行强化，增强教学的实效性。 3．情绪的含义。 虽然情绪体验每个人都曾有过，但这一定义对学生来说比较生疏，学生理解起来，可能有一定的难度，所以在讲解过程中最好从具体事例引人，可以按从具体到抽象的方式讲述这一定义。比如：根据学生自己的实际体验和感受让学生举出自己的情