《健康过冬天》新部编人教版一年级上册品德道德与法治.ppt

第四单元 天气虽冷有温暖 第14课 健康过冬天（案例一） 一、图片欣赏 说一说 1.这是什么季节？ 2.他们都在干什么呢？心情怎么样呢？ 3.你在冬天的时候都参加哪些活动呢？ 二、说冬天 1.这些小朋友都在干什么？ 2.他们穿着什么? 3.他们的表情如何？反映出他们的心情怎么样？ 4.为什么穿得特别厚的那个小朋友反而在瑟瑟发抖呢？ 说一说 冬季锻炼的好处 冬季经常在户外锻炼，人体的御寒能力就会越来越强，就能使身体逐渐适应寒冷的环境，伤风感冒、气管炎等疾病也会被抵抗住。 冬季进行体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季坚持到户外锻炼，还能使人们精神焕发，精力充沛，提高学习效率。我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜；在北方还要生火，空气就更污浊。在这种环境下待久了，就会头昏脑胀，工作效率降低。下课后走出教室，特别是上完两节课后到操场上做做操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽，并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。特别是参加体育锻炼，可以使一部分脑细胞得到休息，另一部分脑细胞进行工作，相互交替，以提高大脑的工作效率。 找一找 谁是“不怕冷的人”，冬天工作在寒冷之中？ 考考你 1.冬季如何开窗通风呢