二中方良参赛资料.ppt

心理健康教育 直面挫折 ——没有跨不过的坎 黄陂三中 方 良 要求： 请每个同学对自己的同桌讲一句话，一句发自内心的赞美的话，这句话必须抓住同桌的优点，可以用这样的句式“某某同学，我很欣赏你，因为你……”。 游戏：欣赏我的同学 小故事：今天老师要向你们介绍一个人。5岁时，他父亲就去世了。14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心。18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃走了。他曾通过函授学习法律，可没有学成；后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。人到中年。他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗?时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业。88岁高龄时，他的事业终于大获成功。 他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德士！ 读了肯德基的故事，你有什么感受?各自谈一谈心灵的感悟。 成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、挫折、失败，但是正因为肯德基不断的尝试，最后终于获得了成功。 直面挫折 ——没有跨不过的坎 心理测试 同学们想不想了解自己承受挫折的能力怎样呢，那么就请大家做一个心理小测试 １，碰到令人担心的事 Ａ：无法着手工作 Ｂ：照干不误 Ｃ：两者之间 ２，碰到讨厌的对手时 Ａ：感情用事，无法应付 Ｂ：能控制感情，应付自如 Ｃ：两者之间 ３，失败时 Ａ：不想再干了 Ｂ：努力寻找成功的机会 Ｃ：两者之间 ４，工作进展不快时， Ａ：焦躁万分，无法思考 Ｂ：可以冷静地想办法 Ｃ：两者之间 ５，工作中感到疲劳时 Ａ：脑子不好使了 Ｂ：耐住疲劳继续工作 Ｃ：两者之间 ６，工作条件恶劣时 Ａ：无法干好工作 Ｂ：克服困难创造条件 Ｃ：两者之间 ７，在绝望的情况下 Ａ：听任命运摆布 Ｂ：力挽狂澜 Ｃ：两者之间 ８，碰到困难时 Ａ：失去信心 Ｂ：开动脑筋 Ｃ：两者之间 ９，接到很难完成的任务时 Ａ：顶回去 Ｂ：千方百计干好它 Ｃ：两者之间 １０，困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服 Ｃ：两者之间 总分在24分以上说明受挫能力很强；在１8－－23分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱；在17分以下的，说明承受能力比较弱。　 说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，以及是如何对待挫折的？也可以说一说，自己现在正在面临的挫折或困难，看看需不需要同学们帮你解决。 交流分享 人生之不如意十之八九，一帆风顺的进取道路是不多见的，进取往往和挫折相伴。------挫折就是“碰钉子”，遇到了不顺 利的事或者不同程度的失败。 “世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。失败对于庸人来说是绊脚石，对于智者来说是垫脚石……对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。” ? ------巴尔扎克 积极面对挫折的技巧?客观冷静地分析挫折产生的原因 ?正确认识成功与失败 ?不逃避也不必责怪自己 ?寻求克服挫折、解决危机的有效途径 ?增强心理承受力微笑着，去唱生活的歌谣微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活中有太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的坎坷。大海失去了翻腾的巨浪就失去了雄浑；沙漠失去了狂舞的飞沙就失去了壮观；人生如果仅仅追求一帆风顺，就失去了存在的价值。 微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次失败都视为一次尝试，不自卑；把每一次成功都想像成一种幸运，不自傲，从容地面对挫折，体会幸福，品味孤独，战胜忧伤。 微笑着，去唱生活的歌谣。把紧闭的心扉打开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，崭新的世界就会在你的眼前迤逦地展开：蓝天、白云、小桥、青山、流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的身边醉人地萦绕，美丽的彩蝶就会在你的眼前曼妙地起舞。