积极心理学与管理者心理调试.pdf

积极心理学 与 管理者心理调适 课程构思 负性 良性 压力、情绪 压力、情绪 转移 发泄 保健 环境 积极心理学关注什么？ “消极” 积极 心理学 心理学 -2 -1 0 1 2 积极心理学 解释模式 韧性 主观幸福感 心流体验 心理资本 积极情绪 积极的 积极 积极 主观体验 应对 组织 悦纳自己 自我效能 积极 积极的 积极 人际关系 成长 关系 个人特质 VIA性格优势和美德分类 兴趣、价值观 积极心理学：发现自己的美德和优势 精准性 有效性 可应用 1 普适性的 5 令人满足的 9 可测量的 被不同文化广泛认可 给人带来满足和幸福感 能成功被测出并研究 2 类特质的 6 有道德价值的 10 有楷模的 是一种个体差异 固有的，而非结果可能 有人实实在在做到了 3 有区别的 7 不贬低他人的 11 有神童的 概念上不混淆、重复 鼓舞、钦佩而非嫉妒 有早慧现象 4 有不良对立面的 8 可选择性缺失 12 有鼓励性的机制 有明显“消极”的反面 在一些个体上缺乏 可将它作为培养目标