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体育教学的理论与实务

前言 運動學習的多元智慧 體育教學的定義 體育教學的理論 體育教學的模式 目次 運動前的暖身運動 體育教學的實務 1.排球 2.足球 3.籃球 給體育教師的建議 結語 前言 九年一貫課程健康與體育領域七大主軸: 生長、發展 人與食物 運動技能 運動參與 安全生活 健康心理 健康群體 前言 《天下雜誌2006教育專刊》載明孩子的需學會得關鍵能力有:認知、動手做、與他人相處、自我實現。這些能力可以透過體育課,直接、實際的教給學生。 運動學習的多元智慧 在運動學習的過程中,所面對的運動情境,其當下的邏輯思考、身體知覺、反射動作、反應與操控……等,都是個人多元智慧的應用與表現,也反映出個人在某方面的智慧能力。 因此,運動學習的過程不是不用腦力,而應是全神貫注、手腦並用、身心協調,亦即全人教育的學習。 體育教學的理論 一、 體育教學主要是為所有學生設計,強調「讓每一位都能」。亦即受過正常體育薰陶的學生,不論其天份如何,皆應有機會參與人體活動,發展適合其年齡應有的適當技能,培育身心健全且健康快樂的國民。 體育教學的理論 二、體育教學以能培養每一位學生具備良好的身體適應能力為首要目標,注重適性發展,以啟發、創造、樂趣化之教學,靈活運動各種教學策略,讓學生在獲得成就感中享受運動的樂趣。並依不同運動項目之特徵,指導學生對該項運動之基本能力與正確技術,奠定參與運動之基礎,並加強運動傷害之防範。 體育教學的模式 依據Jewett(1995)體育課程價值理論所發展的五種課程模式有: 1.運動教育模式 2.體適能模式 3.動作分析模式 4.發展模式 5.人生意義模式 (一)運動教育模式 目 標: 使學習者成為具有體育學養的人(參與運動、鑑賞運動、應用運動經驗、接受自我責任、民主領導能力) 主要概念: (1)激發人人的運動參與感。 (2)運動是人類文化的一部分。 (3)學生應該學習體育課程。 (二)體適能模式 目 標: 改善學生體適能狀況(瞭解體適能的知識、有益健康的運動技能、養成運動習慣) 主要概念: 課程設計內容包括《提昇體適能》及《促進身心健康之知識、技能》,含:身體活動(學習休閒性運動技能,滿足身體活動之基本需求,終致養成運動習慣)、發展健康生活形態(培養良好生活及運動保健之習慣)、設計運動方式,執行運動訓練計劃,確保體適能之改善及維護。 (三)動作分析模式 目 標: 發展動作的技巧和理解動作結構。即培養學生應用動作基本結構概念,分析動作,以期改進自己動作更富有技巧性。 主要概念: 強調動作學習與身體運動的部位關係,必需具含身體意識、努力,空間意識、關係四項要素。故課程設計應以動作體系的結構知識,以及動作分析的方法概念作為動作技巧學習的脈絡。 (四)發展模式 目 標: 強調學生為學習的中心主體,學習行為是自我管理學習和作決定。(培養主動學習、自我實現與社會責任的交互關係) 主要概念: 強調自我管理學習及協助、尊重他人,針對學生個別差異,協助學生達成自我成長。故課程設計要顧及學生成長需求的階層性,重視學生的認知、技能、情意三領域的整體發展。 (五)人生意義模式 目 標: 透過活動的參與,發現人生的意義與其重要性,同時建立對社會責任的態度,以及培養未來世界公民情操。 主要概念: 傾向生態整合的價值取向,重視人生意義的尋找,關心個人整體發展。 (一)個人有意義的行為:成就自我、建立信心、身心健康。 (二)社會貢獻:社區群體健康、公益活動---心理性、社會性。 運動前的暖身運動 暖身運動的目的不僅是伸展身體的各個肌肉群、關節和韌帶而已,它也是逐漸的增加心臟、肺臟的負荷,並調節全身心肺呼吸和血液循環系統和身體的溫度,以適應後來較激烈的主要運動外,更可以避免運動傷害的發生和肌肉酸痛的結果。 運動前的暖身運動 暖身運動的時間大約10~15分鐘左右,比較完全的暖身運動,應該要將全身主要的肌群及肌腱伸展開來,使身體及心理上對於較激烈的運動更有準備。 運動前的暖身運動 運動前的暖身運動 體育教學的實務-排球 認知領域教學目標 1.能清楚說出排球運動的特徵。 2.清楚了解排球基本動作。 3.學習愛護生命的運動習慣。 4.學會排球比賽規則規範。 5.能說出進攻或防守的隊型。 體育教學的實務-排球 技能領域教學目標 1.能實地操作排球基本動作。 2.能有分組比賽的能力。 3.熟練查閱技能的能力。 4.有實際比賽的能力。 5.能增進自己體能。 體育教學的實務-排球 情意領域教學目標 1.培養欣賞排球運動的態度。 2.能尊重並體驗任何生命的可貴。 3.培養休閒活動與興致。 4.肯定團隊合作態度。 5.肯定社會上各角色的功能。 體育教學的實務-排球基本技

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