高尔夫运动体验营.PPTVIP

1. 遵守開賽及發球時間。 2. 開球前，確認球上的標記及號碼。 3. 遵重球場編組人員所安排的編組順序，不應隨意跳組。 4. 揮桿練習時，應注意安全、保持距離，且不可擊傷草皮。 5. 開球以前，在您的口袋中準備三、四個Tee， 及一、二個球標或銅板，以及球痕修補器。 6. 男女混合同組時，應在距離果嶺較遠的梯台上的選手先開 球，再由距離果嶺較近的梯台選手開球。 7. 當球員準備擊球或正在擊球時，任何人不得走動、 大聲談話，並保持適當距離。 8. 擊球前務必先確認前方安全，以避免意外發生。 9. 擊球時，除非O.B球，不應擊第二粒球，以免成為不當之 練習。 10. 失誤或O.B球時，需等到全組發球完畢再行補球。 11. 在球道上讓距離果嶺較遠的人先擊球，不可兩個人同時擊 球。謹記快打快走的原則，保持行進順暢。 12. 球道擊球所挖起之草皮應隨手拾回，並請桿弟補沙。 13. 應與桿弟建立良好的默契，如將自己特殊的用桿習慣告 知，以提高擊球效率及樂趣。 14. 在球場擊球時，應充份配合桿弟所告知的各項球場規定以 及行進路線，並尊重桿弟的服務。 15. 球打進沙坑後，要從最接近沙坑的地方進入，並在擊完球 後將沙坑內所遺留的痕跡扒平，以維持沙坑的平整。而沙 坑耙應與沙坑水平放置，以利後組的人使用。 16. 球自高空落下果嶺後，所留下之球痕必需立即修補， 否則將影響球滾動的平順性及方向，應以分叉修補的方式， 將球痕挑平。 17. 球員在果嶺上推桿時，不應站在對方球友推桿線的正前方、 或正後方，以及任意走動。 18. 您的影子不能在對方球員的推桿路線上，及遮蔽球洞口。 19. 勿將推桿於果嶺上拖行，並注意行進間應將腳步抬高， 以免造成刮痕，影響他人推桿。 20. 在果嶺上應避免踏越對方球員的球，及進球路線。 21. 進球洞後，取球及插放旗桿應小心，以免傷及球洞邊緣。 22. 在果嶺上推桿完畢後，應立即離開果嶺，切勿滯留或試推桿。 23. 賣店休息時應注意時間，以免影響後組來賓的擊球速度。 24. 在發球台內抽煙，煙蒂應放在煙灰缸中，或交由桿弟處理。 25. 球若打入樹林，而樹枝妨礙揮桿時，應儘量避免破壞樹枝或 攀折花木。 26. 擊球結束後，應向桿弟確認球桿數是否正確。 27. 擊球完畢，進入會館應先清理鞋子。  美食享用 - - 左岸 美食享用 - - 價目表 美食享用 - - 餐點 美食享用 - - 餐點 學號:N97N0020學生:洪子鑫 學號:N98Y0006學生:方沛潔 學號:N98Y0013學生:李那莉 學號:N98Y0021學生:李昭儀 學號:N98Y0010學生:劉麗芳 高爾夫運動體驗營 高爾夫起源 高爾夫運動起源於何處？是中國？荷蘭？德國？抑或瑞典？現今已難考證。 人類文化有關高爾夫活動的紀錄資料，最古老的文字記載年代為西元一四五七年蘇格蘭國會記錄中的文獻。 一開始高爾夫是以業餘俱樂部方式在進行，在1860年時，高球四大賽之首的英國公開賽開始舉行，從此高爾夫運動進入職業化。 高爾夫球運動早在十五世紀的英國就已相當盛行，然而它是起源於十二世紀的蘇格蘭，傳說中，高爾夫是由牧羊人為打發漫長的放牧時間，以一根彎曲的棍子和用羽毛捆成的橡皮球來玩的一種叫“巴卡尼克”的遊戲。 禮儀與慣例 　 很多人都以為在高爾夫球球場上，揮桿技巧是最重要的，其實不然，禮儀並不專指在打球之際所應遵循的作法，也牽涉到球員本身的人格和品性。因此，沒有禮貌的球員不僅會被人批評不懂規矩，而且也會被認為沒有修養，有道是 球品勝於球技 ，以下就是在球場上應該要注意的禮儀問題： 禮儀與慣例 準備工作 一.服裝 1.不要穿著沒有領子的襯衫、運動衫、T 恤、無鬆緊帶休閒褲或牛仔褲。 2.男性若穿著短褲則不可短於膝蓋，並穿 上襪子。 3.女性裙子不可太短或過長。 4.進出球場會館穿著要整齊，不穿內衣不 穿拖鞋。 準備物品 高爾夫球打擊手套 高爾夫球7號鐵桿 遮陽帽子 防曬油 避免高爾夫球運動傷害 比起跑步，打高爾夫球種還算緩和，但千萬不要因此就小看了這項運動；因為它不只需要下背部足夠的肌爆發力、肌耐力外，還需要相當程度的腰部柔軟度及平衡力，是種高技巧性的運動。 打高爾夫球要先暖身，也就是先伸展手腕、前臂、肩膀、腰部肌肉，接著從低強度及低速的擊球練習開始。專心在擊球動作，不要分心注意其他事情，以免產生運動傷害。運動結束後，必須再給自己冷卻下來的十分鐘時間，做一些前臂及腰部的伸展運動，才可真正結束一場高爾夫球運動。? 行程介紹