步行与骑自行车186kB.pdf

道路安全管理局 (RSA) 文章 — 步行与骑自行车 文：John Hearne 字数：700 1 在爱尔兰，随便找一名游客问他们最爱这个国家的什么，他们的回答会是相同的：风景。然而， 若想真正体会某地的风景，您要关掉引擎，步行或骑上自行车去那里感受。 近几年，爱尔兰在徒步和自行车基础设施方面的投入巨大，目前所提供的在徒步和自行车方面的 选择余地已能满足各种需求。您可带上地图和指南针来一次自由行，或借助当地导游网络找个好 向导，带您深入了解当地历史、自然遗产和考古文化。 近年来最受欢迎的创新之一是开发出一系列 “环形徒步游”项目，每一个项目都配有路线图并进 行分级，以便游客根据自己的行程计划和身体状况进行选择。 例如 “Templecronan Loop”是一次5千米的行程，历时两小时，途经克莱尔郡 (Clare) 巴伦 (Burren) 风景区奇特的石灰岩地貌。而与此形成鲜明对比的是蒂珀雷里郡 (Tipperary) 的 “Millennium Stone Loop”项目，徒步者们将在带领下穿行于哥尔提山脉 (Galtee Mountains) 和丛林茂密的Slievenamuck山脊之间，途经青翠葱郁的阿赫洛峡谷 (Glen of Aherlow)。您可以在discoverireland.ie网站下载每次徒步的地图以及途经之地的详细介绍。 2 想要深入探寻美景的游客还可以选择徒步跋涉数天的 “Way Marked Ways”项目。例如， “Sheeps Head Way” 行程将穿越西科克郡 (West Cork) 壮观的大西洋滨海风景区，是一次全长88千米的徒步旅行。 大部分路线都远离公路，但是一旦您在公路上行走，仍应注意安全，无论这条路有多偏僻。请务 必始终靠右侧行走，面朝迎面而来的车辆。如有步道，请在步道上行走。如果没有步道，并排行 走的人不得超过两个，或者如果道路狭窄，请成一列纵队前行。请时刻保持警惕，关掉耳机。 作为骑自行车的人或步行者，提高您的可见度是非常重要的。必须始终佩戴反光臂章，而高可见 度的绑带或背心能帮助别人在一段距离以外就看见您。在乡村路上行走必须携带手电筒。 酒驾当然是绝对的禁忌，但如果您在酒吧喝得太多，走路回去也并不明智。此时请乘坐出租车或 公共交通工具，或者找没饮酒的朋友搭个便车。 爱尔兰的自行车游和徒步游的选择一样丰富，包括山地骑车路线、长途骑车路线以及适合家庭的 较短途的骑车路线。在各种长途骑车游路线中，138千米的 “Beara Way”骑车游从肯梅尔海湾 (Kenmare Bay) 出发，途经一些最原生态、最偏远的村落，最后抵达班特里湾 (Bantry Bay)。还可选择梅奥郡 (Mayo) 新设的 “Great Western Greenway” 3 无车辆型自行车游，从马尔朗尼 (Mulranny) 出发到纽波特 (Newport) 结束，全程18千米，非常适合一家人出行。 与爱尔兰境内的所有道路驾驶交通规则一样，请您靠左侧骑行。请时刻注意后方交通状况，出发 、换道或转弯前请发出适当信号。 出发前，请检查车闸并确保车胎充气适当，保证自行车状态良好。 注意车速，尤其是在繁华的街 道上或下坡时。注意远离左转货车行驶；请让货车先左转，然后您再前行。 保持自己让别人看见当然也是至关重要的。切勿在没有充足照明的暗处骑自行车 — 车前白光灯，车尾红光灯。请务必穿好荧光外套，例如安全背心、荧光臂章和反光带。安全帽也 是必不可少的。 如果您带着儿童骑自行车，请确保自行车适合儿童的身高，令他们感觉舒适，当然也必须确保他