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第一課 認識自我與成長 ※重點整理941205 一、認識自我與成長 青少年階段是兒童轉換為成年人的過渡時期，具有承先啟後的人生任務。 因為在這個關鍵時刻，如果能夠多加了解自己，使生理、心理獲得良好的發展，將會成為一生中最寶貴的財富。 3、每個人都渴望有美好的回憶和豐富的人生，唯有當自己生命的主角，才能決定人生的方向。認識自我，珍惜現在，把握未來。 （1）、自我認識 【1】定義：個人在學習與成長的過程中，對自己的身心狀態與潛在條件，有比較清楚的了解，懂得發揮優點；改善缺點。 【2】好處：在面對外在環境的挑戰時，就能以平常心對待，自信的發揮個人特質。進而明確的規畫人生方向，提前為未來作準備。 二、個人與他人的互動 1、家庭：父母影響我們的日常習慣或生活方式。 2、朋友：對我們的情緒、服飾、語言、行為舉止構成影響。 3、學校：從學校的規範中認識自我。 4、社會：從職業中認識自我。 (1)不同的工作職場有不同的職業要求。 (2)在不同的職業中，形成了不同的工作態度或價值觀念。 ＊?以人為鏡：藉由別人的反應看到對自己評價。 ＊透過人與人的互動，個人逐漸形自我的認識與認同，進而學習規範、技能和價值，適應社會生活。 三、青少年的身心發展 1 、青少年階段的意義 青少年階段是兒童轉換為成年人的過渡時期，具有承先啟後的人生任務。 2、青少年的生理發展 （1）.身材迅速長高，體