中学生如何能养成良好的时间观念.ppt

中学生 如何养成良好的时间观念 这些习惯你有吗？ 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯 好习惯使人终身受益 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 来看一个正面的例子 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。　　他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 * 你的经历 你的经历 你的经历 经历 懒惰 拖延症 情绪病 马虎 敷衍 自我反思 时间管理 大家身上都有哪些坏习惯 心灵体操 看我的一天是怎么度过的? 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 时间类别 所需时间 看自己一天时间的利用率高不高 * 孔子 ——“逝者如斯夫，不舍昼夜。” 李开复 ——人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。 时间管理 我的理解： 时间管理是我们自己对自己的一个审查。是自我对时间资源使用的方式、方法以及与时间对应的事项安排的一个审视，从而得出结论以求减少时间浪费，用最短的时间或在预定的时间内实现既定目标的行为。简言之，就是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。 * 为什么要进行时间管理 * 意识到时间管理的重要性。 知道在时间管理上我们有哪些不足的地方。 学会运用一些方法去管理我们的时间。 * 我们需要考虑的几点 我做了什么根本不需要做的事？ 我做了什么能够由别人，并且应该由别人做的？ 我做了什么耗时过长的事？ 我做了什么会浪费别人时间的事？ 我是否难以说清一天里干了些什么？ 我是否碰到了一个无法再拖延的问题？ 我是否做了实际上不需要做的事？ 我是否往往对某些任务要花费更多的时间？ 我是否难以按时赴约？ 我是否经常会忘记接下去准备做的事？ 该怎样进行时间管理 * 效能 注重事轻重缓急，做最重要的事 效率 在一定的时间内尽可能做更多的事 勤恳 珍惜时间，充分利用时间，不浪费 时间管理步骤 介绍具体的时间管理步骤以参考 该怎样进行时间管理 * 时间管理的六项基本原则（李开复） 　　1、明确目标 　　2、有计划、有组织地进行工作 　　3、分清工作的轻重缓急 　　4、合理地分配时间 　　5、清楚自己的兴趣 　　6、制定规则、遵守纪律 该怎样进行时间管理 * 原则之一：明确目标 拟定目标实在不是一件容易的事，原因是我们每天单是忙在日常工作上就已透不过气，还哪来时间好好想想自己的将来。但是有目标才有结果。目标能够激发我们的潜能。我们认为在选择或制定目标时应考虑两个方面：一是目标要符合自己的价值观，二是要了解自己目前的状况。 我们需要记住，成功完全是一种个人现象，只有你所完成的事情和你的价值观相符，你才会觉得成功。 该怎样进行时间管理 * 而我们在制定目标时，也应该注意一下几点： 具体的（specific） 　　可衡量的（measurable） 　　可达到的（attainable） 　　相关的（relevant） 　　基于时间的（time-based） 该怎样进行时间管理 * 原则之二：有计划、有组织地进行工作 将有联系的