超实用8个哄睡技巧,满满都是套路!今晚就试一试吧.pdfVIP

超超实实用用的的 8 个个哄哄睡睡技技巧巧，，满满满满都都是是套套路路！！今今晚晚就就试试一一试试吧吧 不是丁妈吹牛，大宝和二宝 在有这么好的睡眠习惯，和丁妈会哄睡是分不开的。 而丁妈这么会哄睡，是因为丁妈的好朋友，小土教的 8 个哄睡技巧太强大，分分钟把 两个小宝贝哄得服服帖帖：一句话，好东西纯干货，谁用谁知道！ 丁妈也不多说了，赶快请小土给大家分享一下哄睡秘籍吧。 技巧一 包个暖暖的襁褓 把宝宝包裹在襁褓里面，可以模仿出子宫的环境，宝宝安心，睡得自然就香啦。这一 招对 3 个月以下、睡觉哭闹的宝宝特别好用。当宝宝大了，睡觉不那么容易被惊扰 了，就可以慢慢撤掉襁褓了。 不过，包襁褓也是有讲究的，丁妈之前说过，。 74 点击这里查看 技巧二 在声音上动手脚 声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。 1. 催眠曲 这可能是流传范围最广的哄睡方法了，当妈妈在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特 的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。 当然，每个宝宝都不一样，宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。 2. 白噪音 这个方法也主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果，对于 3 个月以下的宝宝比较适 合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。 常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，这些声音 可以通