何谓芳香疗法.docVIP

一、何谓芳香疗法 芳香“Aroma”意谓芬芳、香味，渗透入空气的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法“Therapy”意谓对疾病的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。 芳香疗法是透过特殊的按摩技巧或吸入方式所作的治疗。其疗方是采用自花朵、木材、灌木、叶片、树枝、种子、树脂等等提炼出的精油。法籍医师及化学工程师在1928年首次针对植物精油的疗效和应用所出版的著作中将此疗法称之为芳香疗法，遂沿用至今日。 二、芳香疗法之作用 透过结合中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时内即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。至于精油透过嗅觉系统以呼吸方式进入体内。Dr.William之“植物精油演讲记录”中第45页提及，人体接收外界气味的嗅觉末梢神经细胞即有８亿个。这些末梢神经会触动脑部之边缘系统，亦称为“情绪之脑”，因而引发情绪反应，因为记忆与嗅觉之运作皆在此一脑部区域内发生。因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，而过往的某些事件也会使我们对某些香味有特别的感觉。人们相信在婴儿出生的前几个星期里，对母亲的认识乃是藉由母亲身上的味道来辨别的。而精油的芳香之所以能令人觉得舒服，可能是因为它与我们在母亲怀中襁褓感觉安全舒适的味道相似。 三、何谓精油 自植物提炼出的精油可分为两种：一种为媒介油( Carrier Oil )，又称基础油。如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麦胚芽以及荷荷芭油等。媒介油是将植物种子经过冷压法压制而成，这些媒介油本身即含有许多对人体有益、不容忽视的成分，如维生素、微量元素等。媒介油必须是纯植物油，因为它的分子颗粒细致，能快速地被皮肤吸收，因此也能“媒介”精油的分子进入皮肤。如果是分子颗粒粗大的矿物油，就无法被皮肤吸收，当然也就无法“媒介”精油的分子进入皮肤。 第二种来自植物的油脂即为植物精油，它可自植物的不同部分萃取而得。植物精油的成分极易挥发，须小心保存处理。植物精油内含的成分是维持植物生命的元素，并被称为植物的第五生命元素或“内在天性”（intrinsicnature）。因此有人说精油是植物的血液、荷尔蒙、甚至灵魂。植物精油在三方面影响人体，一为药理方面（pharmacologically），即指精油在血液循环内之运作；一为生理方面(physiologically），即指精油对人体系统的影响；一为心理方面(psychologically），即指精油经由神经系统对香味的刺激反应而影响情绪。 精油的分子包含了阴（负）和阳（正）两元素。含有较多阴元素的精油为镇定油；而含有较多阳元素的精油则为兴奋油。但是某些精油也会同时含有这2种性质，如薰衣草既能为兴奋油又具镇定作用。有些植物可自不同部位提炼出多种功能不同的精油，举柳橙树的例子来说：柳橙树的花所提炼出的精油称为苦橙，自柳橙果皮萃取出的精油称为柳橙（Orange）；而橙叶油（Petitgrain）则取自橙树的叶片与嫩枝。 精油有很多的使用方法，如：按摩法、吸入法、冷敷／热敷、足浴、半身浴、全身浸浴、蒸气浴、熏蒸等。虽然精油的用途广泛，但有些精油含有毒性，使用后会引致皮肤过敏、红肿、瘙痒。此外，掺有杂质或过期的精油也会引起皮肤发炎。劣质的精油不仅会使皮肤发炎，还会伤害粘膜组织，因此向可靠的供应商购买精油是很重要的。另外，吸入太浓的精油亦会导致眩晕或头痛。如香水树和甘菊使用过量时闻起来会很恶心及浓重。根据研究发现，人们在受伤或身体状况不良时，对精油的敏感度会比正常的情况来得高。 除了应用于护理用途之外，精油亦被广泛地用于其他地方，如：当作调味料、加入牙膏、芳香剂、香水、洗发精成分中等等。纯天然的精油可由两种方式提炼出来蒸馏法及挤压法。95%的精油是由蒸馏法萃取而得。由性质稳定的浓缩精油制成的绝对油（absolutes）对香水工业是必要的，但对芳香疗法师的重要性较小。许多绝对油都与某些醇类溶剂（乙醇）相混合，使其不适合一般用途（因会导致皮肤发炎）。绝对油是由分子蒸馏法（溶剂萃取法）提炼而得，与蒸汽蒸馏法不同。目前仅有极少数的绝对油会被芳香疗法师所使用，如玫瑰、茉莉、苦橙等。冷凝法（Concrete)亦是采用溶剂萃取精油的一种方法，使用的溶剂种类如凡士林或苯。由于冷凝法的萃取过程中会加入蜂蜡，因此精油常呈固态。当遇到某些植物用蒸馏法会破坏它的精油性质时，就常采用此方法。目前，大部分的冷凝法都是采用一半的蜂蜡以及一半的易挥发性溶剂混合。胶、脂及膏乃由植物自然分泌而得。胶是某些树木或