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后现代主义视角下的叙事心理治疗 摘要： 叙事心理治疗是20世纪80年代从家庭治疗领域中派生发展起来的一种新兴的心理治疗取向，它摆脱了传统上将人看作问题的治疗观念，通过故事叙说、问题外化、例外事件等方法与技巧，使人变得更自主，更有动力。本文介绍了叙事心理治疗的内涵、方法与技巧，并对叙事心理治疗与传统的心理治疗进行了对比分析，探讨了叙事心理治疗对学校心理咨询的启示。 关键词： 叙事心理 后现代主义 外化 从20世纪80年代开始，后现代思潮的影响几乎渗透进了社会人文学科的各个领域。在心理治疗领域，后现代思想同样向传统心理治疗的理论及实践提出了挑战。在后现代语境下，与心理治疗有关的语言本质、叙事的功能、文本以及话语的反思性等问题，开始受到心理学家的重视。本文试对后现代主义影响下的叙事心理治疗作一概述性说明，以便读者对叙事在心理治疗中实践应用有一大致的了解。 一 叙事心理治疗的内涵 叙事心理治疗是20世纪80年代从家庭治疗领域中派生发展起来的一种新兴的心理治疗取向。目前其影响主要在澳洲、北美、英国、南非等使用英语的国家。代表人物有爱普逊（David Epston）、怀特（Chery White）等。作为一种新的文化实践，叙事心理治疗极大地扩展了心理学和心理治疗的范围，使得我们不再将自己的视野局限于精神病学，而是将人类生活本身放在后现代的语境下进行重新审视和重新规划 所谓叙事心理治疗，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变的内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。叙事疗法认为：人类活动和经历更多的是充满了“意义”和故事，而不是逻辑论点和法律条文，它是交流意义的工具。人类学家布鲁纳指出：“故事一开始就已经包括开始和结束，因而给了我们框架，使我们得以解释现在。”当事人在选择和述说其生命故事的时候，会维持故事主要的信息来符合故事的主题，往往会遗漏些片段，为了找出这些遗漏的片段，咨询师会帮助当事人发展出双重故事。例如，有学生在叙事治疗中谈到“他的问题故事”，而咨询师会引导他说出另一段他自己不曾察觉的部分，进而帮助他自行找出问题的解决之道，而不是咨询师直接给予建议。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的，积极的东西，以增加其改变的内在能量。在叙事心理治疗中，咨询师最常问的一句话是“你是怎么办到的？”随后，会将焦点放在当事人曾努力过的，或他内在的知识和力量，引导他走出自己的困境。 二 叙事心理治疗与传统心理疗法的比较 与弗洛伊德的精神分析相比，叙事心理治疗更加深入。在积极倾听过程中，咨询师力图将当事人的故事不加改动的反照回去。叙事心理治疗在倾听的同时要发现当事人讲述的故事中所蕴含的后设叙事。比如：一个离了婚的四十岁女性，向咨询师描述生活的种种痛苦时，罗杰斯会运用共情理解和无条件积极关注的方式，将当事人的描述反照回去。罗杰斯相信当事人改变的充要条件就是共情理解和无条件积极关注。当然这种反照为当事人提供了反观自我的空间，有助于当事人的转变。这种空间也是叙事心理治疗师关注的重要内容。叙事心理治疗师认为提供自我与问题的距离---与问题分离，是当事人改变的前提。“人不是问题，问题才是问题。”这是叙事心理治疗的名言。但是，叙事心理治疗不停留在与问题分离上。叙事心理治疗咨询师会试图发现当事人如何理解其自我与问题的关系---这是当事人叙事背后的内容，即后设叙事，是当事人相信“自然而然”的大叙事。上述例子中这位女士可能认为“离婚女人是被人抛弃的，是没有价值的。”然后叙事心理治疗咨询师要帮助当事人发现问题对他的生活产生的影响。叙事心理治疗咨询是相信当事人与问题关系的改变，是治疗性进展的契机。 与传统心理治疗把治疗师看作某种权威相比，叙事心理治疗把来访者的叙事放在首要地位，认为治疗师的解释和干预都是次要的。以往的治疗模式大都是某种权威理论（话语逻辑或故事模板）对于个人故事的定型模铸，大都是对个人精神世界的侵凌和暴虐，叙事心理治疗认为传统的心理测量需要得到重新评估。真正的对话必须彼此尊重，承认对方立场的真实性和合理性，愿意并且能够互相学习，共同探索未知的、无限多样的生活可能性，一同致力于生活的创新。任何预定的知识体系都不是最终的答案，任何人也都不可能是绝对权威和生活导师，治疗师也不例外。 传统的心理治疗认为“问题”是来访者“拥有”的一种病症，甚至认为问题是人的组成部分。比如人格特质咨询就把人看作各种特质的集合体。因此，治疗师的任务就是帮助来访者“去掉”症状。心理问题似乎是一种“看不见的实体”，可以被操作、被转移到个人身体之外。叙事心理治疗认为心理问题不是一种实体的真正存在，而是经验事件的一种样式，是意识形态、宏大话语（grand discourse）或毒性叙